摘录

1.要努力，尽可能的把“只要一想起来就脑袋疼”的人和事排除在生活之外。这样才能过得越来越高兴。当然这个努力并不容易，但绝对值得。

2.长期来看，最重要的就是自己的信息来源，要搞清楚到底哪些信息改变了自己，改变了自己的认知、理念、行动、格局，它们到底是滋养还是消耗了自己的生命。

3.当面对选择的时候，要有意识把选择题，变成填空题。跳出自己的认知锚点，看还有哪些优质选项供自己选择。不然，很可能在两个都不咋地的选择中无比纠结，最终不管怎么选，还是输了。

4.别相信全面发展这句话。作为一个普通人，能努力在一个狭小的领域里做到最好，已经足够让自己生活的很好了。全面发展，什么都想要，会导致全面平庸。

5.要像别人学，要跟自己比。可别搞反了。