每天坚持做蹲起,长期坚持腿部肌肉就有力量,每天坚持喝一杯牛奶,长期以往就会身体健康,每天坚持背单词,长期积累单词量就会很丰富,每天坚持锻炼五分钟,十天就是50分钟,每天更新100字,十天就是1000字,记录生活,丰富自己,复盘自己,一个从微习惯入手,让不可能变成可能。
每天坚持做蹲起,长期坚持腿部肌肉就有力量,每天坚持喝一杯牛奶,长期以往就会身体健康,每天坚持背单词,长期积累单词量就会很丰富,每天坚持锻炼五分钟,十天就是50分钟,每天更新100字,十天就是1000字,记录生活,丰富自己,复盘自己,一个从微习惯入手,让不可能变成可能。
本文标题:每天坚持一小步,长期以往就会变得很优秀
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