爱

这次的公益课，让感觉到了真实的付出，李老师用大量的时间，心力，金钱等集合了这一次的公益课。除了她心中的大爱，我没有任何别的理解

应童老师和危娜老师不远千里无尝为我们来讲这6个小时的课，带着1岁多的小树，还带着一些沉沉的书，什么样的精神可以让他们做到这种程度

觉察自己以往对公益的不了解，觉察自己的没有感恩之心，我没有的却在怪儿子没有

这次的我有些不像我，招集志愿者，我报名了，老师有需要帮忙时，我跳出来说我可以解决，哇，这是我吗！好喜欢这样的我

起心是可以学习，锻炼自己，不再总是一个旁观者，做一个热心，有能力的人，其实内心戏是，想让儿子成为什么样的人，我要先成为那样的人。事实上儿子和老公觉得我不太正常，也不认可

危娜老师的语言，会有些深懊，会有些不憧，值得反复回味，更像是一棵种子，等待开花结果，或者成长为参天大树

爱

感触最深的是几张图片，第一张的，金木水火土，其实在这段时间对自己的觉察已经有一些了解了自己的定位，那图给了我一个很直观的感受，我错位在哪，我的问题就只是我的问题，跟别人没关系。另外一个就是中间的土位（是长辈，是我们先去的祖宗），核心，家族文化。

爱

第二张，人有三个脑袋，认知，情绪，身体。老师们举例说明，很清晰明了，讲到情绪没有好坏，都很重要，我们往往会规避一些不好的情绪。老师告诉我们要好好经验。让我们站起来活动身体，跟陌生人跳舞。很好的证明身体的语言是多么的棒

爱

听到这张图，听到能力时，我感觉我卡在这一条当中。我要好好的去发展我的天赋才华，脑袋想着想着全是问题，事情做着做着就成功了

感恩老师们的付出，感恩伙伴们的陪伴！爱自己，爱你们