总结

通过几天的锻炼，给我的感受确定了，锻炼之后，那种对身体的掌控权让人着迷，跟肌肉的疼痛比起来，真的值得。也可以针对性去坚持了！

前两天把感觉占用自己大量时间的游戏和视频软件卸载了，以为这样就可以把时间全部用在对自己有提升的地方上了，但是吧，还是会不自觉的把注意力转移到别的地方，对自己要求别太苛刻了，平常心一点好了，只要今天比昨天有多学习一点，就是收获。

慢慢的学习，处理事情上心态有一些改变，我把我的签名也换成了保持学习，保持思考，不吝赞美。不管是谁，好的东西就去学习，放下心理包袱，然后昨天有看到一个人讲做事要形成自己的方法论，我感觉很对呀，我就是没有自己的方法论，而且他跟别人不一样的地方是他告诉了你可以怎么去做，我觉得这就是很好的了，他比你优秀，那么就值得你学习。