人的天性，就是趋利避害、趋乐避苦的，所以即便是再努力、再拼命的人，也会有忍不住想要懈怠的时候。人与人的差别就体现在这种时候，有人会及时调整状态，有人则会破罐子破摔。
引领一个人走向成功的因素有很多，其中最重要的一点是内在驱动力。
驱动力是一种强大的力量，是发自人内心的渴望，是即使在没有外物支撑下也能自然爆发。
内在驱动力逐渐丧失的过程，就是人逐渐变得懈怠的过程。
当我们松懈时，他人的言语往往只能起到提点作用。要从根本上解决问题，还是得靠自己。那么懈怠时如何开启自我激励模式呢？
1.【强迫自己回想一遍最初的目标】
不要因为走得太久，而忘记了当初为什么要出发。有时我们达不成目标不是因为能力问题，而是因为“忘记了目标是什么”。比如当我想要懈怠的时候，我会翻看一下自己的梦想清单、五年愿景、各阶段目标。
2. 【看激励人心的文字、影片、听励志音乐】
影片、音乐是最直接的感官刺激，也是励志效果最强的，文字也是如此。这些看起来“老套”的方法，恰恰是最行之有效的。当我内驱力没有那么强的时候，我会翻看励志书籍、故事、电影、听听励志音乐。
当然，有时你可能对这些都麻木了，可能是因为你太累了，先去休闲放松，体验生活吧。
3.【自我暗示】
坚持不下去的时候，不妨与自己对话，把那些浅显易懂的道理说给自己听，吃得苦中苦，方为人上人；成功肯定要付出代价啊。比如当我晚上哄孩子睡着之后，在熄灯的环境下，特别想陪孩子一起睡着，我会对自己说：大部分人都是这样的，你要做极少数人呀！
4.【向优秀的人看齐】
有时我们总觉得自己已经很努力、很拼命了。看看比自己优秀的人，他们比我们更努力、更拼命。有个自媒体网红，他说他每天的工作时长为16小时，每天都这样。看完之后，我就对自己的努力画了个问号。
现在自媒体很发达，微博、微信、朋友圈、各大网站论坛，有很多优秀人士，值得去看齐。
比如，当你想早起，可以经常逛逛早起达人的朋友圈；当你想读书，可以总去读书达人的微博看看；当你没有电量时，可以听听榜样的课程。
忍不住，想要懈怠，很正常。我们要及时调整状态，而不是任性而为之。不是有了好状态才开始，而是开始了才会有好状态。
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