新知：自然之道，不用去考虑别人的感受，也不用考虑场合，只忠于自己，忠于自己的情绪表达，在婴儿的世界里没有好与坏，对与错，甚至没有我与你的区别，他的世界没有分别性。
我们因爱而生，我们一生都渴望被爱，然而爱的方式并不总是那么简单和直接，得不到爱的时候，我们恐惧焦虑，愤怒，委屈，我们瞪着无辜的眼睛看着这个复杂的世界，慢慢的我们发现了他人与自己之间的区别，我们知道的对错好坏，我们竭尽所能去做父母，让是朋友同事眼中的好人以换取我们所渴望的爱！
❤️柔软并不是软弱，而是一种智慧，相信自己是一个美好的存在而已，不需要得到所有人的认同，不必完美
❤️思虑过度的人最容易脾虚，一个人是否思维灵活取决于脾气是否充足
脾虚过瘦的人感到恐惧的原因在于内心没有力量感，只想逃避说话模棱两可
委屈的情绪会影响脾的运化，它是怎么来的呢？会委屈，是因为小时候对父母有期待，比如期待父母给样东西却没有得到，长大后就被这种期待托射给另外一个人
例如想得到爱，长大以后，便期待别人给予的爱，如果得不到满足就会委屈，是退行的表现，身体上表现腹腔长包块，如果成年人时常感到委屈说明他内心有一个孩子需要被满足，帮助他成长，让他成为一个成年人，他就不会再有委屈
回想自己和老公吵架，其实也是两个内在没有没有长大的孩子在较真
旧知：只知道自己的脾虚，但是具体也会与情绪有什么连接没有思考过，更没有想到会和小时候的委屈有关，
❤️行动：回想自己瘦弱的原因就是脾虚，造成内心没有力量感，会有委屈的情绪，而我委屈的原因就是没有得到父母的爱，过分期待父母的爱，因没有得到而失落委屈，明白自己内心其实就是长着这样的一个内在小孩
要学会帮助自己内在小孩去成长，让他成为一个成年人，解除委屈！
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