一、我的年度幸福感事项
我的年度幸福感事项
二、我的年度幸福积累图
我的年度幸福积累图
三、我的思考：
（一）站在全局看全年幸福感和成就感的时候，我有什么样的感受？
当我没有将这一年的重大事件用客观化构建的方式写下来并图像化的时候，我以为自己这一年并没有什么值得骄傲的事情。但做了年度的幸福感事项登记表并绘制年度幸福积累图的时候，我才发现原来我这一年并没有过得那么不堪，从数学层面来看，整个折线图围成的面积是正的，既然是正的，就表示我这一年是有正向收获的，我应该为自己这一年的经历感到高兴。无论如何，它都是我的人生财富。
（二）从列写的事件中，能发现自己的感受有什么特点？我会认为哪些事项特别会激发我的正向或负向的感受？这些事项有什么一致性？（Why、What、Who、When、Where、How）？
从这些事件中，我发现冗余出时间来发展增量，和家人、朋友、同学、同事聚会，旅行，制定年目标等事件能够极大的激发我的正向感受。而紧迫的环境，不够职业化的操守以及不够规范的原则则会激发我的负面感受。
喜欢和家人、亲友、同学、同事聚会讨论说明我内心渴望与人相处。
通过搬家来冗余出更多时间来发展增量，说明我渴望持续精进自我。
积极参加永澄老师的年目标课程，说明我渴望挖掘我的终极人生愿景，不断探索和唤醒自己的内在驱动力。
压抑的工作环境以及低效的加班则让我更加追求自由度和高效率的办公方法。
别人做事不规范和不恪守承诺则提示我应该成为一个谨慎作承诺和按原则做事的人。
（三）再次站在全局来看，有什么新发现？
通过上述分析，我更加坚定我要成为一个内心从容平和、践行利他主义、持续发展增量、不断探索本质规律以及构建家庭幸福感的人。
而要成为这样的人，我就需要用高标准来要求自己，持续践行个人成长的六大元规范，不断挖掘和激发自己的内在力量，保持积极稳定的势能状态，不断地成长以支撑自己的愿景。
并且，我的2019年的三大核心年目标也应该从人际关系、个人成长这两方面来制定，因为这是最容易激发我正向感受的领域，有助于帮助我保持持续且饱满的能量状态。
（四）对于这一年的分析，我有什么收获？
从图中来看，在4月到8月这段时间内，我处于“大起大落”的区间，有过对自己能力的怀疑，有过对接下来该往何处走的迷茫，也有走出低谷的释然。正如永澄老师说过的一句话“你的关注点在哪？”，看得越远才看的清晰，如果因为遇到了一些磨难就顾影自怜，那么又该如何面对人生中无数的不确定性。
从局部视角来看，在这4个月的周期中，我没有取得多么出彩的成绩，状态也不够稳定，但是从一年的时间视野来看，我其实是逐渐地向着好的方向发展。所以，这更加坚定了我的一个信念：“慢慢来，持续做，等待时间带来的复利效应。”
（五）对于未来来说，这次分析可能给自己带来什么样的新的价值？
这次的分析，让我发现了什么样的事情能激发我的内在能量，也让我明白我的优势在哪，我的追求在哪。毫无疑问，每年做这样的分析将会逐步帮助我澄清我的最终人生愿景，进而帮我建立自己的世界观、人生观和价值观。
并且，这次的分析也提醒我遇到问题都是暂时的，不要把关注点只放在眼前；把目光投向远方，主动去找寻资源和方法来帮助自己脱离困境。不管这一年是好还是坏，它都是财富，因为面对坏的东西我们可以思考如何避免以及改进，面对好的东西我们可以思考如何保持以及分享。
2018年只是我人生路线图中的一个小的曲线，后面的曲线究竟是怎样的谁也说不清。有的人可以选择持续增长的曲线，而有的人则适合抛弃存量发展增量，适当让自己的曲线下降一些。至于怎样的曲线是好的，这没有固定答案，而是取决于每个人当下的定位，以及看待自己人生的态度。
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