如果人活在世界上有一种理想状态的话，我期待的理想状态是活出意义感、独立自由感，活得有价值感，活出被爱的感觉、宽阔的接纳感、平静又和谐的安全感，或者用一句话概括，活出幸福感。（p2）
渴望与自我层次，是冰山最底部的层次，象征着人的能量源泉。若是人能完成这样深刻的联接，就如同不倒翁一般，以稳定的能量坚固地撑起人的生命。
渴望层次涵盖了价值感，接纳感，意义感，爱的感觉，自由感，安全感与信任感。（p3）
亲密互动会为人类生命注入爱、价值、接纳、意义、自由、安全感与信任感，所注入的正是冰山隐喻的渴望的要素。（p4~5）
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