我一直对“早起”有一种渴望，
如早上5:30起床，
这应该是一个非常理想的状态。
可是，我发现，即使我早睡，
我也无法早起，
也就是说，我睡的越早，
我的睡眠时间越长，
但绝不会转化为早起。
即使睡的晚，我醒来的时间，
也差不多。
而且在周末，我一般都要补觉。
有时坐在那里看书，
一会儿就睡着了，一睡就是两三小时打底。
故对于这一点，我一直很苦恼。
直到，我在《与神对话 3》中，
看到这样一个观点：
“为了让灵魂离开身体，所以我们发明了睡眠 ——这就是睡眠的本质。”
原来，是灵魂让我睡的呢，那就睡吧！
生活里许多次的早起失败，
竟然因为这句话而莫名地治愈。
同时，书中还有这么一句话：
“拥有伟大智慧的人很少睡觉。”
这让我想起台湾的蔡志忠先生，
一天只睡三四小时，竟然也够，
而且创作颇丰。
当然，还有不少名人大佬，
他们的睡眠时间也是非常少。
可见，睡多少才够，也是因人而异。
每个人都有自己的生物钟。
而且，想要休闲时光，好好休息，
也并非只有睡觉这一种方式。
克里希那穆提在他的《谋生之道 》一书中说道：
“如果你喜爱自己的所作所为，你需要的休闲就全都有了。”
所以，许多人睡眠不足压力大，
导致身体慢慢垮掉。
并非全是因为睡眠不够，
而是为了生活，
被迫做着自己不喜欢的事情，
导致精神先垮掉，
故而身体也支撑也不下去了。
你看那些投身于自己所热爱事情之中的人，
他们既感受不到时间，
也感受不到疲惫与焦虑。
所以，找到你热爱的事情，
是一件非常重要的事。
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