烂开始的十大法则

烂开始的十大法则

很多时候，我们有很多想法，比如：来一次说走就走的旅行，来这个小目标，多长时间内达成一个学习计划等等，但都会认为准备不足而都只是停留在想法的层面，未能付出行动。结果就不了了之，想都是问题，做才能有答案。

我们在开车的时候，都喜欢一路绿灯，畅通无阻，整个途中没有遇到一次红灯，那种感觉特别爽，但这种情况几乎很难实现。我们也不可能等着前面所有绿灯都亮了再开车。

这就是“绿灯思维”，就是不要等到这条街上的绿灯全部都亮你才开车，而是这段路的绿灯亮了，你往前行进一点点，看到红灯停下，等待下一个绿灯。就这样一步一步地往前行动，而不是说等到一切都准备好了再开始。如果等所有东西都准备就绪，再一条路开到头儿，这样的情况往往不太可能出现。

做事情也是一样，不要等着万事俱备了再开始行动。烂开始，好结果，一定要先上路。

就像车子一样，启动时是最费油。开始做也是最难的，今天就跟大家分享下烂开始的十大法则：

一、放弃完美主义

完美主义是种病，得治。对自己要求不要太高，接纳开始和过程中的不完美，先开始，烂开始，才有时间持续做，通过不断修正和完善，这样才能有完美结果的可能性。

完美是一个结果，而不是开始、更不是过程。事实上，每个不完美的开始和过程背后都可能隐藏着完美的可能性，每一个困难、每一个不完美的发生都是生命的礼物。

二、靠意志力启动

用意志力启动你要做的事。在正确的时间做出正确的选择，是为了明天体验“我想要”的事情得到快乐和幸福，今天选择“我要做”那些感到困难的事情，和“我不要”那些不好但特别吸引的事物。用“我想要”“我要做”“我不要”在做事中像锻炼肌肉一样锻炼自己的意志力，意志力强大就更容易启动。

三、从一件事开始

你一定想做很多事情，但是我们都不是超人。人的意志力有限，自控力有限，专注力有限，每天又很忙碌，一旦求得多，反而什么都得不到。先从“1”开始！从专注做一件重要的小事开始。

四、小到心甘情愿

从一件小得不能再小的单位开始，找到一个现在、立刻、马上就能做的事情，先开始。 例如，只要是去跑步，初期不管跑、快走还是走，也不管是1公里还是3公里，5公里。

五、早起首先做

一定要尽量每天一大早开始，首先做，运动阅读可以饭前做，要事吃饱喝足马上做。比起每天在同一地点或同一时间点采取行动，重复

六、每天记录打卡

没有记录就没有发生。记录养成习惯的记录、每天打卡就会让你能够客观地给予自己评价和反馈。

七、回报提前朝四暮三

做到及时给予自己奖励是非常重要的，它能够给自己正向地反馈，让你更有动力持续做，用心做。

八、和有意义的事情搭配

大学生，很多男生不爱学习，为了追女孩子，常常帮爱学习的女孩子占座，久而久之也发现学习乐趣。再比如，如果，你的男朋友女朋友和你一起跑呢？甚至为了锻炼，陪着逛街，是不是就非常有动力了？找到一些有聊的事儿，加在里面，继续做下去。挺过去，就是胜利。

九、一起来更精彩

大声宣告你的小目标，比如连续早起21天，比如瘦身10斤，公告出来，找到帮助你的人，找到鼓励你的人，找到你的死党，找一群人和你一起做一件事，开始行动起来，这样，你就会格外有力量。一个人可能走的更快，一群同频的人可以走得更远，一起来更精彩。

十、找到背后更多意义

当做事情有意义的时候，做同样的事情，但是我们就会做得不一样，在做事情的时候，更容易进入心流，体验到专注与成长。因此，写出一件事情的十条理由，写下来，贴在墙上或是经常能够看到的地方，用做事的意义激励你前行。

难开始时就关注下，烂开始的十大法则，让自己轻松上阵，行动起来。烂开始，常反思，好结果。