1.假装开心
忧虑归忧虑，做事归做事。我曾经在卡耐基的《快乐的人生》这本书上看到一个生活中的真实故事：
一个人本来发财了，经过一系列的奇葩过程又破产了，还负债了几十万，别人以为他会很忧虑，是的，他也确实忧虑，可是他却还为自己摘了一朵鲜花，插在胸襟衣服口袋那里，然后昂首挺胸的走在街上。
是的，为什么忧虑做好事就一定不可以呢？往往有时候认真做事反而能够让自己忘记那些不快的事情。
对于那些真正忙碌的人来说，他们会回答：“忧虑？多么奢侈的东西，我还有一大堆事情等着我去做，我哪有时间忧虑。”
还有一个人，每天都为他的工作忧虑，有一天他晕了过去，医生说他的血压已经高到了极点，还伴着心脏问题，还告诉他活不过两周了，这使得他不得不放下工作，放下一切了，他的妻子和孩子都很伤心。就在他感到伤心堕落的时候，他转念一想：“既然时日无多，为什么我要活在痛苦之中？”
所以，他决定高兴起来。刚开始的时候有点困难，但到后面越来越轻松，甚至他自己都觉得确实没啥难过的，渐渐的家里的人看到他毫无压力的样子，心情也轻松了许多。而且，最后这个人血压居然恢复了正常，心脏也没有问题了。
“真正毁掉一个人的不是这件事，而是一个人对这件事的看法。”
2.福祸相依
当遇到挫折时，我们不应该选择逃避，而应该直面，把自己遭遇的情况写下来，吸取教训；同时也要从旁观者的角度来分析，这件事带给主人公的真的只有负面效应吗？
比如，失恋是为了找到更好的；破财是为了免灾。
“那些杀不死你的，都将使你变得更强大。”
网友评论