瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
本周作业:
种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间，有限的时间做最有意义的事！
今天拿出时间把学习的内容全程录制分享给伙伴！让他们也能有所收获！
路上当车上朋友闲聊时，先觉知自己不参与，并给他们分享不用占座在种子体系的因果！种下智慧的种子回向给自己的身体各项指标达正常值！
金刚书院2018.7.25兰翠瑜伽共修第228天《一万小时定律》分享
本周作业:
种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间，有限的时间做最有意义的事！
今天拿出时间把学习的内容全程录制分享给伙伴！让他们也能有所收获！
路上当车上朋友闲聊时，先觉知自己不参与，并给他们分享不用占座在种子体系的因果！种下智慧的种子回向给自己的身体各项指标达正常值！
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本文标题：金刚书院2018.7.25兰翠瑜伽共修第228天《一万小时定律》
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