诺贝尔奖得主亨利克·显克微支说：
“人们不太看重自己的力量，这是他们软弱的原因。”
生活中，我们总会试图以各种方式为自己寻求安全感，但可怕的是越用力追寻，内心越没有安全感。
归根结底，是因为我们总想从外界获取，却忽视了自己的能力。
其实，安全感不应该是别人给我们的，而是我们要懂得自我供给。
因为真正的安全感，永远只能自己给自己。
01
安全感寄托于他人，不靠谱
《少有人走的路》中说：“人生唯一的安全感，来自充分体验人生的不安全。”
依靠从别人那里要来的安全感，只会让你失去获得真正安全感的可能。
曾看过这样一个纪实节目。
主人公从来没有一份工作可以做得长久，不是嫌弃工作时长太久，就是工资太低。
父母经营着一家早餐店，他干脆打着在店里帮忙的旗号开始啃老，把店里每月大部分的收入都放入了自己的口袋里。
几年后，父母的身体相继出现了问题，无法撑起店面，靠啃老的他也没有了生活的来源。
如今，亲戚朋友对他失望至极，没有人愿意再帮他，结婚多年的妻子也把他视作累赘，提出了离婚。
曾经在父母身上获取的安全感只是一时的舒适，却不知会换来长久的困境。
直到离开庇护后他才发现自己一无所长，早已失去了应对生活的能力。
爱默生说：“ 如果一个人没有遭遇过苦难，并且有效地克服它们，那么他就还没有学会如何来生活。”
陶瓷易碎，是因为甘做装饰；钢铁需要千锤百炼，是为了可以抵抗攻击。
只有独自面对过生活的难题，经历过人生的捶打才能练就一身铠甲。
作家蔡澜曾在书中分享过一件事。
蔡澜在酒楼喝茶时，看到门口有一位年轻人扮成一个小丑。
他用手中的气球折成各种小动物送给小朋友。
在和对方聊天中得知，这位年轻人还有一份写字楼送信的工作，因为生活压力大，想多挣点钱。
蔡澜问：“谁教你的手艺？”
年轻人回答：“没人教，自己拿书慢慢琢磨出来的，也不是很难，就算一时半会学不会，多学一下，总能学会。”
蔡澜又问他：“酒楼是怎么知道你会组合气球，又怎么会请你来呢？”
年轻人解释说：“一家家地找过去表演给人家看，总能找到的。”
蔡澜交谈中还发现，年轻人的工作收入和外快收入加起来每个月可以达到1万多元。
一个人的安全感，从来都是来自自己能力的提升，而不是别人的保护。
弱者，总是期待被救赎；强者，忠于自己自给自足。
只有放弃依赖，才能回归自我，获得真正的安全感。
02
安全感靠自己，才踏实
曾看到一位网友分享的故事：她是一名普通文员，因为家境不好，想找一个可以让她衣食无忧的老公做依靠。
她的男友每月收入过万，生活算是绰绰有余，男友也承诺以后努力给她优渥的生活。
她很庆幸自己找到了一个依靠，甚至觉得自己赚得不多，还不如靠男友养活，最后，她干脆辞职在家。
无论从经济上还是生活上都越发依赖男友。什么事情都要找男友解决，就连订外卖这件事情，都要男友给安排好。
时间长了，男友越来越不耐烦，不仅对她进行经济上的把控，还在言语上刻薄。因此两人经常争吵。
一次争吵中，男友疾言厉色地对她说：“你花着我给你的钱，你有什么资格有意见。”
这也让她终于明白，没有谁能对自己负责，人只能靠自己。
知乎上有人曾提出这个问题：你又是什么时候意识到人这一生只能靠自己的？
网友们给出了形形色色的回答：
父母生病，发现背后已经空无一人的时候；
能够依靠的人在身边，却依靠不了的时候；
每一个迫切需要帮助，却没人能帮的时候……
生活中我们总是试图用各种方法寻找安全感。
但会发现，一味地依赖别人，会让我们的内心更加不安。
看过这么一句话：“智者一切求自己，愚者一切求他人。”
其实，连我们自己都不能肯定“他”是否会离开，亦不能决定“他”给予我们多少安全感。
若一味把安全感寄托他人，那注定是一场概率极低的赌注。 最后留给自己的，很可能是一场空。
03
能力越强，安全感越足
非常喜欢一句话：“一个内心真正有安全感的人，是重视自己的能力提升，而不是在意别人给了什么。”
深表认同，成年人的安全感，源于自己的真本事。
无论生活还是工作，亦或是感情，唯有自己有能力、有价值，才能站稳脚跟。
自己有多大能力，就有多少安全感。
1、有独立的能力
过度依赖他人不仅会让自己失去独立的空间和自由，更会让对方感到压力和负担。
而独立的人，却能在独处中找寻到内心的宁静与力量。
懂得如何与自己相处，如何在孤独中汲取智慧和力量。
这种独立的精神世界，也让自己在面对生活的挑战时更加从容和自信。
梁文道曾说：“一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。”
这种能力不仅包括物质上的独立，更包括精神上的独立。
当我们拥有了独立的精神世界，便无需再依赖他人的陪伴和认可来获得安全感。
我们可以自己决定自己的生活节奏和方式，享受属于自己的美好时光。
2、有改变的能力
杨绛曾说：“人生一世，需有三个自觉，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。”
这种自我改造的过程虽然艰辛，但正是这些努力让我们变得更加优秀和强大。
如此，也会发现改变现状并没有我们想象中那么难，只要我们愿意付出努力并付诸行动。
而每一次的改变都可能成为我们的加分项。
无论是学习新技能还是拓展新领域，都能让我们的人生变得更加丰富多彩和充满可能性。
3、有赚钱的能力
赚钱的能力，是人生中最重要的能力之一，它能给我们带来安全感和自由。
罗伯特·清崎说：“没有实现财务自由之前，你无法体会自由的真谛。”
财务自由，是很多人向往的生活。
但在赚钱的道路上，成长比财富更值钱。
所以想要赚钱，必须先让自己值钱。
投资大师巴菲特在采访中说： “没有人能够夺走你自己内在的东西，最好的一项投资就是投资自己。”
一个人花在自己身上的时间，决定了他人生的走向和所能到达的高度与创造出的财富。
所以不断投资自己，增加知识储备，开阔眼界，磨练技能，就是在投资自己赚钱的能力。
作家刘同在《谁的青春不迷茫》书中写道：
“任何事情，不要将希望寄托在别人身上，无论是情感还是工作，否则唯一的结果便是措手不及，安全感只能自己给自己。”
安全感不是随时随地就会有的，亦不是随心所欲就可以从别人身上获取。
一个人若总是将希望寄于他人，即便别人给予再多，也很容易患得患失。
有道是，天不渡人，人需自渡。
安全感，唯有从我们自身供给，不断自我深耕，自我丰富。
随着能力逐渐增强，它才会长在我们的血肉里，生活也才会更踏实。
安全感，是自己给自己的
在色彩识人心理学角度分析“过度依赖”、“缺乏安全感”的人，往往是在原生家庭中，父母爱的缺失造成孩子难以建立“安全感”而变得自卑、怯懦以及过度依赖。
成年后总会想从对方身上弥补心中缺失的安全感以及爱；总会觉得自己不够好，而向对方索取生存和生活的支点。所以把自己锁在安全感的牢笼里，不能很好地处理在感情中与对方的关系。
那么我们该如何打开牢笼，获得真正安全感呢？
在彩虹之门疗愈空间中，色彩心理疗愈师会引导我们看到真实的自己，那个需要被爱、被理解、被看见、被赞赏的自己；
再运用色彩疗愈技术清理、释放内心深处的恐惧，让焦虑、恐惧在身体内可以自然流动，这样它才能慢慢消失，情绪才能恢复平稳，完成和父母之间的链接，掌握情绪开关，将力量重新拿回到自己身上。
不再把依赖当成爱，明白爱是给予不是索取；不再向外寻求肯定，而是向内寻求安全感。
“你若盛开，蝴蝶自来”，当你有能力爱自己时，你会发现你已经拥有终极安全感。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
网友评论