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【日记星球第903篇】——早起自己练瑜伽

【日记星球第903篇】——早起自己练瑜伽

作者: 神秘园的简书 | 来源:发表于2022-11-05 10:11 被阅读0次

    2022年11月5日星期六

    “看我这边,笑一笑,举起你最心爱的宝贝,马上就好!”

    正在专心给两位小美女拍照,忘记她们手里拿的什么了,是她们的心爱之物。

    刚要按下快门,美妙的音乐声把我从梦中叫醒。唉,原来是在做梦啊,又一个美好的周末开始啦!

    真想再多睡一会儿啊,可是早晨还要练瑜伽,不能睡懒觉。好吧,那就简单把眼睛和脸部做做按摩,就准备起床。

    直接穿上瑜伽的练功服,全部收拾好坐在书桌前,先要进行声音训练,打开电脑有些需要对照。

    再从电脑上微信,与手机同步,看到好多群提醒。因为早晨时间紧,这些通常我都是直接忽略掉。

    结果今早发现,我们瑜伽训练营群也在闪,点开一看,竟然是昨晚6点多班长发的通知,因为老师有事今天暂停一次瑜伽。

    哎呀,心里那个懊悔啊!但凡昨晚看一眼微信群,也不会搞得今天这么紧张,迷迷糊糊就起床。

    想起前几天老师好像说过,这个周末会因为有事暂停一次瑜伽训练,可我给记成周日啦!主要是平时没有看微信群的习惯,这次竟然把瑜伽群给忽略了。

    既然已经起来,而且还穿着适合瑜伽的服装,干脆自己练一套吧!就从简单冥想和圣光调息开始。

    又练了老师通常带我们做的垫上热身,最后做了三大组拜日式,再加上我自己通常都要练的那三项,全程下来正好半小时。

    练完之后放松一分钟,又到沙发上躺了半小时补觉,再下楼去做核酸,正好还没人排队。

    这个早起的周末程序一样没少,又吃了美味的咖啡面包早餐,周末的一天开始啦!

    断舍离整理第66天:

    整理手机备忘录,从21条到17条,删除4条

    我是日记星球56号星宝宝朱海燕,这是我的第903篇原创日记。我相信日积月累的力量!

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