周末的时光

 1、制造抽离感

别只知道待在家，尝试从熟悉的环境和关系中抽出身来，给大脑带来全新的体验。

 （1）找对地方

周末的时候，我们可去的地方很多，尤其是在一线城市。

 图书馆不用花钱，一到周末就挤满了爱学习的人，可以结交学习上的朋友，是性价比很高的地方。

 一个人也可以去电影院，花两个小时沉浸在电影创造的世界中，会让我们得到身心上的放松。

艺术展览也是很棒的选择，让我们把思维切换到艺术脑，让运转了五天的知性脑休息一会。

 讲座沙龙有机会就去，很多讲座质量很高，而且可以遇见大牛，

可以在提前准备好问题，他们可以给你提供亲人朋友不一样的解读视角。

（2）找对组织

只要用心去留意，你都可以发现城市里大量的兴趣组织。

 找到一个自己感兴趣的领域、一个活跃度高、活动多的组织，

可以为你的周末和未来发展，创造很多的可能性。

 你可以找到志同道合的人，也有机会为这个团体做事，

不仅是参与者，也可以是活动策划者、组织管理者。

 读书、跑步、登山、滑板、潜水、摄影……

越是专业和小众的圈子，越有可能遇见专业和狂热分子。

从他们身上，我们可以学到很多东西，也更容易被他们积极热情的生活态度感染。

 （3）短期旅行/户外

可以去邻近的城市旅行，看看不一样的人文和风景，也可以约上好友，去大自然深处探秘。

或是跟户外爱好者一起，完成一次海边或野外徒步。

 2、经营交际圈

（1）约上朋友一起来家里做顿饭 买菜、洗菜、烹饪的过程，

会给我们带来踏实的快乐和满足，在烟火气中发现生活的意义。

（2）认识新朋友

上班的时候很封闭，我们可以利用好周末扩大交际圈。

通过你的朋友和组织，认识更多的新朋友，这比因为业务往来建立的关系，要纯粹得多。

周末的时间，完全属于我们自己。

 一个有质感的周末，可以慢慢改变我们人生的质地。