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人生动力引擎

人生动力引擎

作者: 知行迢迢 | 来源:发表于2020-04-18 23:57 被阅读0次

    今天读完了《引爆自律力》这本书,很多地方都感触颇深,先针对第一章 「动机系统」,分享一下我的收获与思考。

    作者Kris作为一个国企二娃爸爸,到60W粉丝的自媒体工作者,用亲身经历讲述自己的“自律”故事。

    而这要从动机开始说起。

    “人生基本法”

    1.人生使命
    你愿意为之奋斗一生的事情是什么?

    2.人生目标
    你希望自己变成什么样的人,获得什么样的成就?

    3.人生原则(价值观)
    你在为人处世时,遵循的评判标准时什么?

    4.人生策略(可选)
    为了达成目标,你需要做哪些事?


    也许以上问题,你现在还没有明确的答案。

    但需要不断思考,才能找到自己的内在动机,而这是驱动人生的最强动力引擎。

    提升动力的关键点

    1.极度开放
    stay hungry , stay foolish

    2.积极主动
    相信面对任何事情,我们是可以自主做选择。

    3.“正念的奇迹”

    • 要对自己的人生负责,时间是自己的,不是被别人占用的
    • 花费的时间是有价值的
    • 可以对时间做更加优化的配置

    自律是什么?

    自律不是目标,而是工具、方法。

    自律,是以极度开放的心态、积极主动的态度,去面对痛苦、承担责任、解决问题。

    1. 承担责任,才能实现自律自由
    2. 聚焦影响圈,自律由自己掌控
    3. 不放弃主动选择的权利,才能真正开启自律

    举个例子:

    当你在纠结一个问题到底怎么选、怎么做的时候,
    最好方案就是——去解决它!

    我的收获与思考

    1. 之前的确也把自律、早睡早起当作目标,现在看,这还不是最终的目标,只是工具和方法。人生的意义需要不断思考、追问自己。
    1. 封闭自我的结果是,成长变缓。当受到挫折后放弃追寻问题的答案,结果就是停留在原地。如果积极主动寻找解决方案,用开放的心态面对问题、承担责任,才能得到成长和提升,才有可能实现自我价值
    1. 时间也好、选择也好,虽然影响力有限,但在自己影响范围的事,就是自己负责。逃避责任,拒绝面对失败,就意味着放弃了自己主动选择的权利。

    我的行动计划

    • 参考作者提供的人生基本法和OKR理念,思考、完善自己的人生使命和Q2计划

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