我家平时都是十口人吃饭，我们兄弟妯娌四人上班，两个大娃上小学，两个不到三岁的小宝由公公婆婆照看。婆婆最幸苦，打扫卫生，买菜洗衣煮饭，饭后洗碗，一日三餐，日复一日。我们都很少干家务，孩子就更不用说了。最多只会在周未的时候叫快十一岁的女儿洗洗碗，看过不少育儿书，孩子干家务的好处我们都知道。但并没有很好的去历行，自己不干，要求命令孩子干，所以每次都很吃力，渐渐的就不再强求了。
当我在课堂上听到导师的女儿十岁就能煮好几菜一汤，敲门叫父母吃饭时，我很羞愧。回家后我自己先改变，多做家务，多体谅父母。今天中午吃完午饭，我在收碗，然后请求女儿帮我一起洗碗，我说我也很想快点洗完睡午觉。果然像老师说的一样，如果我们真诚的请求孩子帮忙，她们一般不会拒绝，她很意外我会在工作日叫她洗碗，但迟疑了一下就答应了。于是我用洗洁精洗碗，她用水清洗。这时老公过来了，责问我为什么叫她洗碗。我知道他是怕破坏女儿午睡的习惯，于是我赶紧说老公我们很快的，几分钟就好了，让他安心了。过了一会儿，9岁的侄女又过来找姐姐，我顺便邀请她也和我们一起。我洗，女儿清，她将碗摆回原处。她愉快的答应了，我们流水作业，都很快乐。这时女儿说:妈妈，我们干家务，你给我们做个积分表吧！像学校一样，达到多少分，就带我们去吃好吃的，侄女也附合，说这样更有积极性。我说：你们想吃什么好吃的，我们都有时间时就可以去，不用积分，跟做家务没关系。孩子们无意识间在向我在提条件，我温和的拒绝，她们愉快的接受。这时婆婆过来了，准备收碗洗碗，发现我们己经干的差不多了，很欣慰，默默地把桌子擦了。我偶而洗碗，一个人洗一大堆，感觉负担很重，只是不好意思才洗，不想洗的时候看婆婆一个人干，我又会内疚。昨天因为有她们两个的帮忙，我内心也是充满爱的，六七分钟就洗完了，很快乐，相信两个小孩也是同样的感受。洗完以后，我分别同她们两个握手，感谢他们为家庭的付出。她们很开心，女儿愉快的去午睡了，啥也没耽误。
感恩刘老师的课程！走进课堂我是幸运的，走出课堂我是幸福的。原来这不是一句空话，因为有了觉察力，内心充满爱，洗个碗都能感受到幸福。那我要快乐起来，就应该不难了。感恩，加油！
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