在我人生的前30年,有严重的睡眠障碍,并不是睡不着,也不是容易醒,而是无数个夜晚磨牙、放屁、吧嗒嘴、大喊大叫、以及梦魇后的委屈地抽噎。
因为一直和妈妈一起睡,早上醒来总能听到妈妈的叹气:
“哎,睡觉这个累!你昨晚又怎么了?”
把我问得一脸茫然,就像梦游的人对自己的情况毫不知情一样,我一点也不清楚夜里做了什么,只是同样的疲倦——睡了好像没睡。
上高中和大学住学校宿舍也是一样的问题,室友时常反应我的睡眠问题,让我特别不好意思。
为此,中医西医看个遍,连算命的也找过,无奈父母的眼界所限,一直看不出个所以然。
直到我结婚生子了,这个毛病才渐渐好转,因为我老公起初也和我妈一样的反应,后来再也没有了。
我一直在寻找着答案,那一天在一个抖音作品下发现了同样问题,一种解释让我豁然开朗:父母的关系是否和谐影响了孩子的睡眠。
幡然醒悟,我的父母经常吵架、冷战无形中给我的心理压力是巨大的,到了夜晚,在梦中发泄、释放、解脱。
而我和老公相亲相爱,我的女儿一点儿睡眠问题没有,沾枕头就睡,一觉到天亮。
不惑之年,很多问题慢慢找到了答案,却也不能弥补遗憾了,真的想抱一抱童年的自己,告诉她不要怕,长大了就好了。
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