没有什么值得用健康去熬夜要的

昨晚熬夜看电视剧《三十而已》，看到一点多，实在困得不行，才匆忙睡去。早晨8:30了才起床，起来依旧觉得大脑晕晕沉沉，连宝贝什么时候醒的，记忆已变得模糊。平时六点多起床觉得没什么，今天八点多起床觉得睡眠还不足，这些都是熬夜熬来的。

很久没有看电视剧了，被电视剧吸引，不觉中缺乏了自制力就熬起了夜，很久都没有这样熬夜了，感觉到了一定年龄，熬夜已经真的是熬不起了，熬的是夜是时间，但真正损失的是健康。

我想很多人都有我这种感觉，其实，没有什么值得你去熬夜的，早睡早起才是好习惯。为了宝贝，为了家人，我们更应该有良好的习惯。