心智模型
关于时间管理，于2015年自己就有接触和学习，学习做过时间表格,情绪记录表格和各类to do list，但是都是阶段性兴起而为，不能够坚持。
一.认知突围
1.重新认识自己
（1）能力
优点：乐观主义，有主见善于思考总结和判断，独立性，追求，善于学习，知道自己能做什么不能做什么
不足：过于追求自我享乐主义，过于乐观，不易听取别人的意见，不够严谨，长期位于舒适区，关乎自己的一切要求完美，无关的一切关我P事，不能够持之以恒，爱的能力弱，感情不懂经营，在不好的感情上消耗了很多精力
（2）学历：南京艺术学院（艺术设计）
（3）资源：这方面至今没有特意去经营，更没有粉丝（工作的圈子是IT行业，有设计师，插画师，想认识运营和写作的圈子，已经有加入但是没有后续的行动）
二.重新认识金钱
（1）对钱有渴望只是基于有目标的需要，除此不是那么的渴望，花钱没概念，有信用卡每月都刷，没有负债，一个人活的知足丰富（除了感情不顺的困扰几乎没有压力）对于钱的认识，钱很重要，但是不是最重要
（2）劳动值不值钱？(有提升的空间，不追求金钱，但追求个人价值的提升，学习的愿望强烈也有目标去行动)
（3）赚钱能力的提升空间很大
(4)有梦想目标明确，但是不急迫，有持续去做，积累资本，等待最好的时机
三.重新认识时间
（1）现在的时间特别宝贵，手机里不装游戏不装抖音，不看娱乐综艺节目，朋友圈关闭，空余时间会看电影看youtobe, 杜绝无效社交，除了工作之余，主要时间花在画画，健身、和父母交流，个人感情花费的时间比较少
（2）未来时间希望主要用在：自身价值的提升（包括颜值、人格魅力、技能）另外希望感情有收获（有美满的家庭和爱人还有孩子），陪伴父母
（3）我现在的时间很宝贵
（4）现在花在学习上的时间，每天至少1个小时，希望调整作息和重新规整时间以达到更多的时间用来在画画上的技能有更大的提升（画画只是暂时适合的目标不是最终的目标）
（5）目前和父母异地，但每天都有用微信交流或者视频语音
四.重新认识人生
（1）目标
在感情上：完善自己的人生（收获婚姻家庭），关注自己的情绪管理，学习爱经营爱
在事业上专精：主要善长：视觉设计师/插画师/手工艺者（婚纱礼服制作、刺绣、饰品小物）另：练习写作、建立经营个人公众号和学习个人品牌的打造
在资源上：希望多点用心
在外貌气质上：坚持健身，塑形（人鱼线、蜜桃臀），希望再精致一点
在理财上：希望多投入点时间，学点专业的知识
（2）行动
早睡早起23:00-06:00 （希望调整多点时间3-4个小时的规整时间用来画水彩）
阶段性刻意练习：人体练习（线描）、水彩画练习、健身塑型（跑步、人鱼线、蜜桃臀）
学习爱（亲密关系、情绪管理）
保持维持好的心态（这样不会变老 哈哈）
（3）反馈
滴答清单、Sleep Town、印象笔记
五.《少有人走的路》
这本书是在樊登读书会上听的，上班和下班还有工作空闲都会反复听，对于爱的部分使我重新有了认识，希望能够听取所用，真的去理解和致用，让自己的心智更成熟，做更好的自己。
对于To do list 会进一步完善和详细分解。
09/19/2018
iSUU
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