跑步时间：2022年5月4日06:36
跑步地点：马路上
当时气温：二十一度左右
污染指数：52（空气质量为良）
跑步距离：5.05公里
跑步时长：43分31秒
平均配速：8分38秒
平均心率:119次/分钟（数据错误）
平均步频：184步/分钟
平均步幅：63厘米
跑完后手测即时心率20*6=120次/分
六十秒后手测即时心率16*6=96次/分
昨天下午，一纸通知又让这个城市从今天开始进入静默状态了。
早上的跑步只好在小区内进行了，龟速跑吧。地面太硬了，没办法。
疫情反反复复的，这次不知道还要持续多久
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本文标题：一夜之间，全城又要静默状态了_2022年5月4日跑步日记
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