1、《热锅上的家庭》（p23～30）
2、声音天天练打卡（第101天）
3、绕口令大比拼（第32关）
4、百词斩单词：22个（28/100）
5、健身操：30分钟，滑盘：40个，步数：8000，晨重：43.2（目标马甲线、减至43公斤，48/100）
8、断舍离 ✁ 清理手机图片36张（第165天)
1、《热锅上的家庭》（p23～30）
2、声音天天练打卡（第101天）
3、绕口令大比拼（第32关）
4、百词斩单词：22个（28/100）
5、健身操：30分钟，滑盘：40个，步数：8000，晨重：43.2（目标马甲线、减至43公斤，48/100）
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本文标题：记·自律『第417天』
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