做微商卖药材一年多点，迎来了一位特殊的顾客。
她是一名老师，肿瘤患者，因患病已经割掉了一只乳房。
当她侄子把她介绍给我的时候，我内心很矛盾，因为头一次接触这类病人，实在是不知道该如何开口去面对交流。
语气应该轻松欢快？假装一切都不是事！还是必须小心谨慎？听说患病的人情绪很不稳定，脾气也暴躁。亦或需要不断给她加油打气，安慰她一切都会过去，要勇敢顽强面对？
怀着这种忐忑的心情，最终还是给她发了条微信。
她很快回了消息，我就直奔主题，给她推荐了桑黄粉和灵芝孢子粉。
交谈过程中，气氛并不沉重压抑，相反能感觉到她的开朗。看着她慢慢闯开心扉，好奇心使然，我还是冒昧的问了一句她是不是之前太劳累亦或总是熬夜才会引起发病？
她说她生活作息非常有规律，也爱运动，每天做些简单的瑜伽，并且经常体验。
“”我觉得我是最不会得病的人，但造化弄人，命运偏偏爱开玩笑，这件事情它就是发生了！”沉默了一会儿，她继续说：“如果硬是要找原因的话，我想大概是因为体质和心情吧。”
聊天记录
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结束聊天后，我反复在思考她的问题。
她说她的患病不是必然的结果，纯属意外，不能给人任何的警示作用。
但这个观点恕我不能苟同。这世间所有的事都存在因果关系，有果必因。
正如她所说，免疫力低，抵抗力弱是一方面因素，而平时没控制好自己的情绪也或多或少有关系。
研究已经显示，癌症与心情有很大的关系，长期抑郁、郁郁寡欢或者脾气暴躁、肝火太旺的人是癌症的高发人群。人的心情可以通过很多途径影响肿瘤的发生率，其中最主要的途径就是削弱抗肿瘤免疫力，心情压抑，心理负担重，就会减少活动，食欲下降，造成身体体质下降，对疾病的抵抗力也随之下降。
最近北京YQ复发，好不容易驱散的阴霾又笼罩，弄的人心惶惶，在这个节骨眼上，如何提高我们自己的免疫力显得尤为重要。
关于健康我曾经一直强调三要素
1.健康的饮食习惯 多喝水，多吃瓜果蔬菜，尽量少油少盐清淡点，忌暴饮暴食，吃饭最好七分饱，早餐很重要，主食水果蔬菜牛奶鸡蛋尽量搭配齐。
2.充足的睡眠 不要熬夜，早睡早起！有时间中午可以休息15-30分钟。
3.科学合理的运动锻炼 快走慢跑打球太极都行，根据自己的身体状况，合理安排，循序渐进。
现在通过这个故事，我有必要补充一点：保持一种乐观积极豁达的生活态度，管理好自己的情绪，对于维持健康，也是至关重要的！
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