如何判断体内是否寒湿呢?各位不妨对照下面表,看看自己中了几条:
1.身体感觉沉重、困倦、头部发沉,睡觉醒来老觉得累
2.容易长湿疹、皮炎、痘痘、脸上冒油、舌苔厚腻、口腔粘腻
3.手脚冰凉,怕冷
4.容易腹泻,夜尿多
5.下肢无力,脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒
6.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。
7.女性朋友如果寒气过重,则月经总迟到,常有血块,易痛经。
如果你以上情况占两样就要警惕了。寒气过重,气血淤滞于脏腑、经络某一局部时,则发为疼痛,痛有定处,得温而不减,甚至形成肿块。
此类型的人,有些明明年纪未到就已出现老人斑,有些常有身上某部位疼痛的困扰,比如:女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青,身上的疼痛症在夜晚加重等等。湿寒滞留于手,指易酸痛,重则变形;湿寒滞留于头,头易疼痛。
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