问题的本质
先问自己一个问题：你为什么总是会太过于想寻求他人的认同？
在这个时候，你往往会给出自己两个方向的答案。
1.因为你内心空虚，你抓不住什么，你可能会很难沉下心去做一些事，你觉得内心没有依靠，没有安全感，你也不知道自己真正想要的是什么，你不得已要向外界去寻求认同，寻求内心的一个安稳之所。
2.因为你童年时的一切经历。比如家长的错误教导，总是对你否定，成长环境的混乱，得不到关爱，被其他小朋友嘲笑等等。
对于大部分人而言，这两个原因往往是他们最愿意接受的。
因为接受这样的原因，他们就不用面对残酷的现实。
接受这样的原因，他们就会觉得这个问题能够更轻松的解决。
接受这样的原因，他们就又可以习惯性的逃避自己的责任，逃避面对自己身上真正的问题了。
当然在实际情况中，也的确存在是有一部分人的问题在于这两个原因。
但是，大部分人都不愿意承认的一个事实其实是：他之所以会在意会追求别人的认同，很大一部分的原因在于他的能力根本不足以得到别人的认同。
他追求别人的认同是因为他不自信，他不自信是因为他根本就没有自信的资本。
一个人的自我认同其实来自于他对自己的客观行为的评价，并不是仅仅依靠主观意志就能转变的。你骗得了别人，但永远骗不了自己。
比如：你每天九点钟上班，八点半起床就足够了。你给自己设定每天七点半起床，举狗熊半个小时锻炼身体。
但是你总是很懒，每天磨磨蹭蹭的都是八点才起床。虽然你的起床时间并没有影响你的工作，你也会宽慰自己反正又没影响正常上班起晚点也没什么。
但是在你的潜意识里你已经默默的给自己扣分了，你已经因为自己的行动力不足而降低了对自己的评价。
在人类社会中，有形与无形中总有一个主流的，大众的评判标准，每个人在潜意识里都能意识到这个标准的存在。大家都能至少知道什么样的人是美的，什么样的长相是丑的，什么样的人是优秀的，什么样的人是辣鸡的。
但凡你处在人类社会中，都不可避免的会用这套社会大众的评判体系来衡量你自己，你21岁月入过万，在这个社会主流的体系中你就是一个挺不错的年轻人；你36岁月入2300没车没房没有女朋友，在这个社会主流的体系中你就是一个loser。这是客观事实，你否认事实，你不愿面对真相这是没有用的。
我再重复一遍，你骗不了自己。
你客观的衡量一下你自己，现在的你到底是怎样的人？
很多人如果能够敢于面对他自己的话，他就会发现，现在的他根本就不够优秀，现在的他根本就不配得到别人的认同，现在的他根本就没有自我认同的资本。（当然，我所要告诉你的是，你要保持对自己“客观”的评价，你要分清楚你没车没房月薪不高在你二十多岁的时候这是很正常的。你只需要认识到【自己还不够优秀】这个事实，但不需要因此而自卑或者否定自己。
问题的本质
先问自己一个问题：你为什么总是会太过于想寻求他人的认同？
在这个时候，你往往会给出自己两个方向的答案。
1.因为你内心空虚，你抓不住什么，你可能会很难沉下心去做一些事，你觉得内心没有依靠，没有安全感，你也不知道自己真正想要的是什么，你不得已要向外界去寻求认同，寻求内心的一个安稳之所。
2.因为你童年时的一切经历。比如家长的错误教导，总是对你否定，成长环境的混乱，得不到关爱，被其他小朋友嘲笑等等。
对于大部分人而言，这两个原因往往是他们最愿意接受的。
因为接受这样的原因，他们就不用面对残酷的现实。
接受这样的原因，他们就会觉得这个问题能够更轻松的解决。
接受这样的原因，他们就又可以习惯性的逃避自己的责任，逃避面对自己身上真正的问题了。
当然在实际情况中，也的确存在是有一部分人的问题在于这两个原因。
但是，大部分人都不愿意承认的一个事实其实是：他之所以会在意会追求别人的认同，很大一部分的原因在于他的能力根本不足以得到别人的认同。
他追求别人的认同是因为他不自信，他不自信是因为他根本就没有自信的资本。
一个人的自我认同其实来自于他对自己的客观行为的评价，并不是仅仅依靠主观意志就能转变的。你骗得了别人，但永远骗不了自己。
比如：你每天九点钟上班，八点半起床就足够了。你给自己设定每天七点半起床，举狗熊半个小时锻炼身体。
但是你总是很懒，每天磨磨蹭蹭的都是八点才起床。虽然你的起床时间并没有影响你的工作，你也会宽慰自己反正又没影响正常上班起晚点也没什么。
但是在你的潜意识里你已经默默的给自己扣分了，你已经因为自己的行动力不足而降低了对自己的评价。
在人类社会中，有形与无形中总有一个主流的，大众的评判标准，每个人在潜意识里都能意识到这个标准的存在。大家都能至少知道什么样的人是美的，什么样的长相是丑的，什么样的人是优秀的，什么样的人是辣鸡的。
但凡你处在人类社会中，都不可避免的会用这套社会大众的评判体系来衡量你自己，你21岁月入过万，在这个社会主流的体系中你就是一个挺不错的年轻人；你36岁月入2300没车没房没有女朋友，在这个社会主流的体系中你就是一个loser。这是客观事实，你否认事实，你不愿面对真相这是没有用的。
我再重复一遍，你骗不了自己。
你客观的衡量一下你自己，现在的你到底是怎样的人？
很多人如果能够敢于面对他自己的话，他就会发现，现在的他根本就不够优秀，现在的他根本就不配得到别人的认同，现在的他根本就没有自我认同的资本。（当然，我所要告诉你的是，你要保持对自己“客观”的评价，你要分清楚你没车没房月薪不高在你二十多岁的时候这是很正常的。你只需要认识到【自己还不够优秀】这个事实，但不需要因此而自卑或者否定自己。
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