昨晚在直播间又哭又笑

昨晚一个课程直播连麦，一开始很拘谨，面对老师感觉很不自然，看着老师的眼神，老师的话语，眼里不自觉有眼泪打转。仿佛被看透了一般，让我想隐藏起来，不想让人看到我的情绪波动。所以我就下了视频，改成上语音。因为也有其他同学在，我不想让人看到自己的失态。但是老师很耐心，鼓励我放开自己，同学们也在评论区里不断的鼓励我，让我很温暖。我又再次上了视频，一开始还是忍不住眼泪，但是被老师逗笑了，慢慢的也就放松自己了。

但我感觉还是没有解决自己的根源问题，只是这次做了情绪梳理。毕竟这么多年困扰自己的，一下子完全解决也是不现实的。慢慢来，需要修炼的路还长。