遇见未知的自己（一）

我们的身体里有各种各样的负面情绪，愤怒，抱怨，忍耐…如果你越是跟她们对着干，越是不喜欢她们，越是抗拒她们，她们就越发爱出来作乱，相反当她们出来了，你就去找个静静的地方，舒服的地方，静静地看着她们，用心去感受她们，接受她们，抚摸她们，捋顺她们，你会发现她们就会慢慢地消退出去。

对待孩子的情绪也一样，将就捋顺，不是指责，不是贴标签，爱她，就接受她的那些个哇瓜裂枣的叛逆。终有一天，你会惊喜看到她的蜕变。