自从接触朵嘉浓才知道，原来有那么多爱美的人每天都在受敏感肌肤的折磨。之前自己也是脸上经常长痘痘，一直以为那是自己身体原因造成的，吃了不少中药调理却不见效果。后来才发现原来是对化妆品和粉尘过敏，中间所受折磨也是深有体会的。
现在也在越来越多的关注关于各种皮肤问题，希望更多人能正确认识自己的皮肤问题，少走弯路，减少痛苦。
其实敏感肌肤是属于皮肤的一种亚健康状态，通常是在受到外界刺激如日晒、冷、热刺激后或因护肤品因素，易出现刺痛、烧灼、瘙痒和紧绷感等主观症状，或出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状的皮肤问题的统称。
主要表现有：
敏感度高，就是极易受外部环境和护肤品等因素影响容易出现面部不良反应，也就是上面说的主观反应和客观反应。
反应性高，皮肤对任何外界轻微的刺激均不耐受，极易产生瘙痒、刺痛、烧灼、紧绷等多种主观症状。
耐受性差，容易受环境因素影响，如对温度骤变很敏感，常认为自己对温度不耐受，偶尔会出现红斑、干燥等皮肤问题。或者是对外用化妆品，通常接触瞬间、接触几分钟后出现不耐受症状。
而导致敏感肌肤的的原因却有很多：
1.最常见的原因就是挤痘痘，这样很容易造成机械性粉刺，后果就是那个部位一直会有痘痘冒出来。还有就是学人家用维A酸乳膏祛痘，但不知道外用维A酸类药物的前2-3周内会出现脱屑、发红等刺激反应，更不知道要做好保湿工作。
2.经常使用较热的水洗脸，这样很容易使皮肤表面脂质流失，影响皮肤屏障功能。或者冷热水交替，血管热胀冷缩，很容易造成红血丝的皮肤问题。
3.长期使用香皂洗脸，首先香皂中的皂盐很容易导致角质层水肿及天然保湿因子NMF丢失，进一步削弱皮肤屏障功能，导致皮肤保护功能下降，极易敏感。
4.经常使用去角质的产品，会导致皮肤角质层经常处于剥脱的状态，使皮肤屏障结构受损，皮肤极易受外界刺激物干扰而诱发炎症。
对于这类皮肤问题我们平时应该注意些什么？
首先尽量避免接触诱发因素，如日晒、化妆品等，多吃富含维生素的事食物。
2.用温水洗脸，保持心情舒畅，保证充足睡眠。
3.使用无致敏添加的修复类护肤品
4.饮食清淡，尽量不食用辛辣刺激物、发物等。
5.在使用修复类护肤品的同时，皮肤补水工作要做足，有利于皮肤屏障的修复
以上简单总结希望能够帮助大家正确认识自己的皮肤问题，找到有效的治疗方法。
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