如何过一天就是如何过一生
1.健康
每天基本做到23点前睡觉，5点半左右起床，每周跑步4-5次
10月份运动数据
10月运动量
2.学习
10月13.14日去了温州雁荡山参加了团队学习，顺便感受了氛围
雁荡山学习
5.旅行
去学习的同时去感受了下温州雁荡山的天气，用跑步感受
雁荡山
4.效能
每次周会分享，都是提前准备好的，效率都比较高，要继续提升
5.事业
每天都在为我营养事业蓄积能量，增长知识
6.家庭
给爸妈打电话有所减少，需要多交流
7.社交
目前有所增加，会偶尔去联系下朋友
8.财富
虽然没怎么增加，至少比之前好多了，继续加油！
10月检视（2018）
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