多做这3件事，让自信由内而外散发。

作者: 老Anna | 来源:发表于2019-05-13 10:30 被阅读0次

自信是一种十分优秀的心理品质，它是一种积极性。自信是发自内心的自我肯定与相信，自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。

那如何让自己变自信呢？其实多做这3件事，就可以让自信由内而外散发。

克服害怕的事

想要更自信，增强自信心很重要的一点就是克服害怕和恐惧心理。

回想一下平常生活中做哪些事情会让你害怕、为难？想到了就去做，多去做你害怕做的事情，做多了习惯了自然而然也就没有那么怕了。

一旦你克服了某项恐惧，变能给你带来意想不到的自信。就像不敢做过山车的人在做过一次后，往往会精神特别兴奋，自信心爆表。

多做擅长的事

既然要培养自信心首先就要被肯定，多做自己擅长的事情做成了这件事，你觉得下一次你还能成功。

等你做成了十几次，几十次后，你就会相信，你可以成功，此时无论是别人的打击还是暂时的失败，都没法影响到你。这就是自信。

不停调整心态

一个良好的心态不论在什么时候都是优势，在难过沮丧的时候及时调整心态换一个想法，可能就会柳暗花明又一村。

所以培养自信除了克服恐惧，建立信心。心态也是很重要的一部分。

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