婚姻情感课，笔记加感悟

2021.12.27    婚姻情感课  笔记加感悟

学习动机：平时 亲子课总有机会听，婚姻课 几乎听不到。机会难得。

“你对婚姻有什么期待？” 悟：平时多问问老公，我怎么做 你会更幸福？ 去核对他需要何种方式的爱。

所有的矛盾、冲突都是需求没有得到满足。  悟：去觉察他的需求，他的渴望。  满足他的渴望。

“友谊对你来说意味着什么？”    悟：我先回答这个问题。意味着：1.她会主动的联系我，打一个电话 我会收到她的爱。  2. 我们仨聚会时，如果我有事，聚会会取消。我感觉到我很重要。3. 手把手教我包粽子，打电话一再告诉我 买什么食材搭配最好吃。4. 那年 买一个烧鸡给我吃，说我出摊很辛苦。 5. 生日时收到她们俩大礼物加小礼物，倍感被爱。 6.我的小事 她俩总想办法让我更好，更受益。 7. 在学习成长方面，收到了老师无私、超级超级耐心的支持，永远感激，感受到了恩情。    总结：用我收到的爱 爱的方式去行出爱。  和亲友聊天时，问她们这个问题，问问“友谊意味着什么？” 积累爱的方式。  我决定，明天和以后 约电话，连接我的好友，中等好友，把心连起来。    举一反三：问问自己 孝顺意味着什么？打算怎么孝顺妈妈？    亲姊妹意味着什么？怎么去爱我的亲哥哥和姐姐？     

“把关系放在首位。” 老师讲到妻子开车开了倒档，碰住了后面的车。情急之下，丈夫没有责怪，问：“你还好吧？”  给妻子带来了极大的安全感。    悟：任何情况下  和老公统一战线。孩子有错时  统一战线，孩子会明白的。

感谢自己深挖感悟。有触动 才有收获。