怼自己是抑郁的表现吗

在外人看来，我儿女双全，外表靓丽，工资高高，已然是很舒服的。但我却经常怼自己，觉得自己很多地方都不好。没有魄力，不会管理，老好人等等。

之前就觉得是自己不自信（自负和自卑一样，都是把自己这个个体看的太重要了），现在知道仿佛是有些抑郁的表现。

其实抑郁也是表象，根本是自己没有能量，无法去行动。每天就温水煮青蛙，放弃了目标与奋斗。

从此刻开始，停止怼自己，内在拥有，外在成为。当我怼自己时，就会吸引这个频率，当我放下对自己的执念时，就会专注于行动，而不是头脑中天马行空。