今日大寒
(2023.1.20)。《内经》以大寒为一年之始。而明天，也就是21日就是除夕了，中国年就启程了。这一年会怎样呢？会终结疫情吗？会有新气象吗？别想这些啦，这不是老百姓想就能想清楚的。当下，如果还没明白要好好安顿自己，那就不只是糊涂了。好好改变我们自己，然后，静观其变吧。
癸卯年之一之气亦从大寒起。此时依旧阴凝气肃，水冰雨寒。这一轮主气为厥阴风木，客气为太阴湿土。风为阳邪，湿为阴邪，疾病表现为湿与热搏，湿邪表现在中焦，则胸中热胀，湿重，人会面目浮肿，还会出现嗜睡。还有人出现流鼻血，喷嚏连天，呵欠不断，善呕。湿邪下行，则影响脾肾，小便黄赤、难解，甚则淋等症。
此刻也正值疫情肆虐，加之湿邪一起，腹泻的病人会多起来，又恰逢春节，人又容易吃得多，且杂，酒肉更增湿气，所以此轮要先固摄中焦，唯有阳气能化湿气，所以此时还是要忌寒凉，酒肉宜点到为止。生气郁闷也伤中焦外加恐惧就伤肾，所以大家一定要安顿好情志，假期好好读读书，确实能够宁心。
所谓一之气，指从2023年1月20日一3月20日，含大寒﹣立春﹣雨水﹣惊蛰四个节气。大寒﹣立春节气出生的孩子是水瓶座，最冷静、最理性；雨水﹣惊蛰节气出生的孩子是双鱼座，最慈悲、最感性。让我们也在这种天地气息赋予我们的能量当中好好地完善自己吧，冷静地看待这个世界，同时，慈悲为怀，善待自己、善待他人、善待这个世界吧。
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