（一）对于绝大多数皮肤而言早上清水洗脸就可以了
皮脂是最天然的润肤剂，构成皮肤屏障的第一道防线，能有效阻止角质层水分蒸发，帮助抵抗外界刺激。
干性皮肤、敏感皮肤，包括混合型皮肤，早上清水洗脸就可以， 长期坚持下来，有利于保护皮肤屏障，让皮肤更加强健。
对于少数大油田，可以少量使用温和的APG或者氨基酸洗面奶，并且缩短清洗时间，轻轻带过就好，也不要为了追求洗干净的感觉而过度清洁。
（二）不建议使用撕拉面膜
撕拉面膜的本质是暴力拆卸角质层，用一次基本就能揭掉一层角质细胞，而正常人的角质细胞也不过就20层左右。
虽然一些撕拉面膜有助于改善角栓和黑头，让皮肤暂时“干净”一些， 但这对皮肤的屏障功能是极大的破坏，敏感、炎症、红血丝都有可能接踵而来，久而久之还易导致毛孔粗大。
且撕拉面膜治标不治本，想要去黑头，根本方法是[疏通] + [控油] ，疏通可以用霍霍巴油，控油可以用主打水杨酸、烟酰胺的严品。
撕拉一时爽，撕完火葬场。欲速则不达，共勉。
（三）不建议冷热水交替洗脸
忽冷忽热，对敏感皮来讲是非常不友好的刺激
容易诱发各种问题。
有人觉得:高温的水洗脸更干净，因为毛孔打开了。但其实是因为温度越高，离子表面活性剂的水溶性越强，对于污垢的洗去能力也就越强。且油脂类的污垢，温度越高也会越接近液态，越容易被洗去。
但大家都知道，皮肤清洁并不是越干净越好，过度清洁后患无穷。
冷水对毛孔的收缩作用也是暂时的，等到皮肤温度恢复正常，毛孔也会恢复原来的样子。
所以，冷热水交替洗脸对敏感皮很不适合，刘正常皮肤也无益，故不推荐。
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