养成记录的好习惯

每天晚上睡觉之前把第二天要做的事情都写在备忘录上，以免第二天忘记做，这样就可以保证第二天把所有该完成的事项全部完成，而无遗漏。

因为第二天的时候你不一定想的起来所有该完成的事情，等到你想起来的时候，有可能已经错过了应该完成该事项的时间。

如果这个该完成的事项不是特别重要还好说，如果是必须完成的，就会造成不良后果，还要设法去花时间精力弥补，你心里也会因此而懊恼丧气，对自己不满意，进而影响心情和状态。

所以，头天晚上把第二天要做的事项全部写在备忘录上，可以在一定程度上确保第二天有条不紊地、高效地完成各项事宜。