亲子时间管理D14

1.家长知道运动的好处，可是却没有引起重视！

2.运动不仅仅能强健孩子的体魄，也能培养竞争意识和合作精神，还能塑造良好修养、提升全面发展的能力，更重要的是：运动，还能有效的改善孩子的大脑。

3.在运动的时候，心脏会泵出更多的血液到身体四肢，一旦运动结束，血液会立刻回流，此时是集中注意力的最佳时刻。在运动之后，人的创造力会提升，解决问题的能力自然随之提升。

4.磨刀不误砍柴工，运动和睡眠就好比在磨刀。更好的体能等于更好的注意力。

5.设置固定运动时间，每天至少一小时。

对于不爱运动的孩子，家长带着孩子一起运动。把“你去运动吧”变成“我们一起去运动吧”!让运动成为亲子沟通的重要桥梁。

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