曾经我也焦虑过

35岁是个坎吗？今天上班摸鱼到小红书，打开就给我推一篇35岁的女人很焦虑。本来没什么感觉，觉得这人有点矫情。我也焦虑过，这有什么呢！可是一看评论，我的天呐！发现这成了人生常态。

从33岁到41岁之间，35岁居多，基本都是孩子刚上一年级。失业，全职带娃无人帮衬，孩子学习，房贷，生意失利等等。评论区一片哀鸿……社会怎么了，世界怎么了？不禁悲从心中起，是同情，是无奈，是自怜，可能更多的是幸运。幸运自己挺过来了，开悟了，至少不会像这位朋友焦虑的这么严重了。

曾经的我因为女儿焦虑到，每个星期五要接她回家的前一天晚上就会做噩梦（我女儿住校），把自己吓醒，折磨醒。直到把女儿从学校接回来以后拼命对她好，有求必应，才能弥补我梦里折磨她的愧疚，心情才能够平复一些。梦里总是两个我和女儿我们三个人，在没有多过一个人。梦里的两个我分别是恶魔和天使，恶魔拼命地折磨孩子（因为女儿成绩不好，班里倒数，所以我们也总是因为她的成绩而吵架），而天使总是感到很沮丧却无能为力，没有办法帮助孩子而懊恼。直到我在恐惧，愤怒的情绪中惊醒过来。醒来以后就是愧疚，懊恼，悔恨，这些复杂的情绪缠绕着纠缠着我一天都缓不过来！

这样的梦一直折磨了我好几个月，每次梦醒以后，我都会想为什么会这样，这个梦让我很痛苦。总是有被活生生撕裂的感觉。但是我还总是找不到原因，为什么总是做这样的梦。直到有一天突然好想开了悟一样的明白了。这是对女儿学习的焦虑，以后步入社会的焦虑，害怕她青春期我不能给予正确的引导等等，一系列的问题综合而来的梦。直到我看了《自卑与超越》这本书。书里一段话是这样的:

每种记忆都代表了某些值得回忆之事，不管能想起的是多么少的一点点。当他回忆时，这种记忆之所以能够被想起，是因为它在他的生活中所占的分量。这种记忆告诉他“这是你应该期待之物，”或“这是你应该躲避之物，”或“造就你的生活”，我们必须在强调:每个记忆都是值得纪念之物。

明白了问题的所在，那个恶魔就是女儿的学习，我想要躲避不敢面对的东西，天使就是我期待的女儿的可爱之处，豁然开朗以后。我试着慢慢的一点一点的调整自己的心态。我开始变得，只看女儿的优点，不看缺点了（唯一的缺点就是不爱学习）。像洗脑一样，总是给自己洗脑“我家女儿孝顺，听话，有礼貌，而且手巧，这些都是优点。”（优点的确是事实）接受她成绩不好，不爱学习的事实，因为她的妈妈也没有高情商高智商，所以不要要求那么高。只要心理健康，平安喜乐就好。

就这样我坚持的持续了两个礼拜，我不在做那让我惶惶不可终日的梦，而且我和女儿的关系也好了很多。我开始体谅女儿的不容易，越在意的东西，或是提前担心了未发生的事情都有可能变成你焦虑的点。使你的生活苦不堪言，像麻绳一样剪不断，理还乱。要活在当下，正面的去感受当下的事与物，焦虑就会少一些。可能还会感受到更多的幸福。

现在想想当初焦虑的自己，如果自己想不通，别人真的帮不了你。不是社会怎么了，世界怎么了，一切都在井然有序的前进着。只是步伐快了些，想跟却跟不上的人，或者只想不做的人，又或者方向不对的人，可能这些就是容易焦虑的那部分人。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

总之多看书，多思考，多践行。很多问题都可以在书中找到答案！我觉得还可以再加一句:“书中自有摆渡人”！

35+怎么了，一个数字而已！正面积极的面对，知行合一的行动，才是最好，最有效的应对方法。