1.建议别人的技巧：用提问的方式让别人去做你想要他们做的事；在和他们说话时，你可以采用商量的语气。
2.保留别人面子的好处：是别人愿意接受你的意见；不会使你陷入尴尬的境地；达到你做事的目的；帮助别人改正错误；让你成为一个受欢迎的人。
3.如何保持自我：不要怕被嘲笑；正确认识自己；不去刻意模仿他人。
4.如何克服厌倦感：自己和自己比赛；假装自己快乐；每天都鼓励自己。
5.如何做到平静、理智、克制：时刻提醒自己；警告自己要注意健康；先学会做事不冲动；采用各种方式缓解压力。
6.如何练就坚韧的意志品质：多读一些人物传记；对自己充满信心；尝试着藐视一切困难；不要给自己找任何借口；勇于承担一切责任。
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