上去九点三十八分开始，下盘延长了两分钟。
早饭后喝普洱一小时多，淋浴。
金刚座，半小时开始右腿麻木。两脚底一直是前半部湿，腋窝微汗。
一直在浏览微店，颈部不适，下面要改掉。
今天，决定两盘。下午小睡，直接上盘，三点七分开始。
金刚坐，后面几分钟右腿剧痛，左膝痛，听大悲咒一遍，四点九分下盘。
上去九点三十八分开始，下盘延长了两分钟。
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今天，决定两盘。下午小睡，直接上盘，三点七分开始。
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第三天 第三天 学习笔记-印象笔记版本
第三天
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《第三天》
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