亲爱的孩子，不要害怕

亲爱的孩子，不要害怕

妞妞，这段时间你的情绪一直都不是特别好。我知道你压力大，自我要求又特别高。

讲真，妈妈看着你蜡黄的小脸，很心疼。

前天晚上，因姥姥有点情绪，我一直在和她微信沟通，没能去接你，回到家，你看起来特别疲惫。

等我和姥姥聊完，又探头到房间看刚洗完澡的你，在独自落泪。我也七七八八猜出来，估计是对本次月考结果不满意。

多问几句，你就无力的说，我想自己呆一会儿。

过了一会儿，爸爸进了你的房间，有一搭没一搭的聊着，又把自己中考的囧事和你分享，你这么容易，就被逗笑了。

今天早上起床，你自己做好饭，给我说：我感觉自己又满血复活了。

我听了很开心。

你是个自我调节能力很强的孩子，不让自己一直深陷自怨自艾中，很快就能从阴霾中走出来。

这是一个难能可贵的品质，我在你身上看到了这个品质——坚强。

在月考发现自己的问题，是多么幸运的一件事情，作为一个旁观者，我发现的的几个点，分享给你，希望对你有用。

一、加倍爱护自己的身体

不管是什么境遇下，都不能用身体的健康做代价，聪明人都知道最大限度的保存实力。这个实力，就是爱护自己的身体。

那怎样才是爱护自己的身体呢？

从你的感冒说起吧。

前几天广州突然变天，应该及时增添衣服，你没有管，我也没有管，就还是扛着冻。因为压力大，免疫力下降，应付不来这突然的变化，就病了。

认真的吃每一顿饭，营养要丰富，碳水化合物要足够。

还有就是睡眠，一定要保证8个小时的睡眠。

米奇医生说，只有充足的睡眠，才能保证你的头脑是清晰的，只有清晰的头脑，才能保证思维的敏捷。

这一点上，建议你听，并且去调整自己休息的时间。少学半个小时并没有什么多大的关系。少睡半个小时，长此以往，就让自己身体处于疲惫的状态。

二、保持一个平和的心态

挺难的，讲真。我们都需要修炼。

想分享一段话给你，村上春树说的，希望在你烦躁不能自已的时候，细细的读一读，看是否有效。

成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评价也好，都不过是次要的问题，对于我这样的跑者，最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔，应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地不断汲取教训。并且投入时间投入年月，一次次积累这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。

最后，爸爸妈妈想给你说，孩子，不管遇见什么困难，第一时间要想到爸爸和妈妈，向爸爸妈妈求助，因为我们是你最坚定的臂膀。

亲爱的孩子，别怕。我们一起，勇敢往前。