想不熬夜真心难
人的忘性为什么这么大
想着规律的早睡早起的生活
但实际上是
隔一段时间就熬夜隔一段时间就熬夜
熬完夜之后才采取措施
比如决定养成什么样的习惯
怎么控制住自己不熬夜
然后
过段时间就放弃
再恢复到原样
说一个心理
每次白天受挫
或遇到什么烦心事
晚上就静不下心来学习
满脑子都是那件事
怎么解决
至少要寻找一个心里安慰才肯放下手机
立个flag
一回到家就要锁手机
或者
放学后马上锁手机
根据情况决定
想不熬夜真心难
人的忘性为什么这么大
想着规律的早睡早起的生活
但实际上是
隔一段时间就熬夜隔一段时间就熬夜
熬完夜之后才采取措施
比如决定养成什么样的习惯
怎么控制住自己不熬夜
然后
过段时间就放弃
再恢复到原样
说一个心理
每次白天受挫
或遇到什么烦心事
晚上就静不下心来学习
满脑子都是那件事
怎么解决
至少要寻找一个心里安慰才肯放下手机
立个flag
一回到家就要锁手机
或者
放学后马上锁手机
根据情况决定
本文标题:自我反省
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