0618 晨读笔记
学会爱自己，把自己的感受放在首位，不要害怕被误解，其实最后会发现，你拒绝了之后，结果并不会变的更坏。
今年单位组织去旅游的时候，好多同事都喜欢找我帮他们拍照，经常我拿着手机准备拍照时，同事就把手机拿给我问我可不可以帮忙拍下照，一开始，碍于同事之间的交情不好拒绝，我都是微笑的同意。可是在同样的事发生不下5遍之后，其中一个同事又叫我帮忙，我说：“不好意思，我也要拍照。”第一次拒绝，语气很生硬，我当时甚至准备好了同事会生气的准备，只见她看了我一眼，默默的走开了。之后她很识相地不在找我帮她拍，我也没主动跟她说话。后来发现我们的关系并没有弄僵，只是多了个分寸感。恩，很喜欢这种分寸感，所以开始学着合理的拒绝别人无理的要求，语气尽量委婉一点。
学会爱自己，把自己的感受放在首位，不要害怕被误解，其实最后会发现，你拒绝了之后，结果并不会变的更坏。 今年单位组织...
感悟： 1．设定任务结束时间，可以督促自己的工作进度，不拖拉，更有效率。 2．试着用通俗易懂的语言解释，不仅有利于...
1. 走路抬首挺胸，看到人主动微笑，衣着端庄整洁，给人良好的形象，对方对自己的肯定也可以补充自己的自信。 2. 自...
最后也是想到那句：手有余粮，心中不慌。
压力是生活中的必备品，适当的压力督促人进步，但是若没有掌握应对压力的技巧，一旦生活中突然出现变故，很容易不堪一击。...
元认知力，就是要求我们把知识彻底内化成我们自己的知识，我们不仅要读，还要去思考，去延伸。喜欢读书的人不乏其数，可是...
设定卓越的目标，有点类似向宇宙下订单，要想象的越积极、越具体、越形象，那么目标实现的速度会更快。
你用怎样的眼光看世界，世界就会怎样回报你。积极的面对生活，对生活充满感恩，就会发现这个世界是这么美，处处能感受美好...
感悟： 1．对于种类繁多的商品，只挑自己需要的，可以避免投入更多的时间、精力。 2．做计划要理性，避免高估自己。 ...
感悟： 1.更详细的分段记录时间，更能看出哪段时间是有效，哪段时间是浪费了的。 2.睡前列出重要的五件事，使第二天...
本文标题：0618 晨读 Louise
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