这部电影讲述了这样一个故事
小学游泳选手俊浩无论多么努力，却总是只能在比赛中位列第四名。希望俊浩无论如何也要得到金牌的母亲找到了前游泳冠军选手金光洙给俊浩进行私人训练。曾是游泳冠军的金光洙因为逃避集训受到教练体罚，愤而放弃游泳，浑噩度日。而十几年后金光洙以相同的极端训练方式训练俊浩，虽明显地提高了俊浩的比赛结果，却使俊浩因恐惧放弃游泳。最终俊浩因不忍放弃喜爱的运动，重回游泳场，因为自己内心的改变而非强迫得到了金牌。
这个电影对我也有很大的感触，可能是我以前也游泳的缘故吧。想起我的经历，二年级开始游泳，一开始只是为了强身健体。也没有多上心，只是每周去个几次，游游玩玩。而有一年，听说比赛拿到前八就可以在学校门口贴喜报，可能当时因为一点小小的虚荣心，让我动心，决定参加比赛。而接下来面对却是枯燥无味的训练。每天早上五点钟就要起来，一天的训练以后都是精疲力尽。晚上也不能休息，还要写暑假作业。但我还是坚持下来了也。取得了成功。但是最终也没有贴喜报这回事儿。
这也让我想到电影里教练对他说的那番话。跟他说自己小时候是如何要到零花钱的。教练的父亲很吝啬也不给他零花钱于是他就在他父亲每次出海的时候，跳进海里拼命的游找他父亲要零花钱，父亲也不忍看到自己的孩子被淹死于是就把钱拿给他。
可能在生活中我们每个人都要有一个自己的目标。一个自己真正需要的目标，拼命的朝它的方向去努力，不停的努力。
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