我们讨论了时间管理的心理学。它要求你下决心成为优秀的时间利用者。把自己想象成一个有条理、高效、多产的人。
我现在正在做的事是否有助于我最重要目标的达成？对于浪费时间的事情最有力的词语是“不！”对那些占用你的时间却不能让你向目标前进的事情养成说不的习惯。
批量处理。应用学习曲线，一次性处理电话工作。不要分散到一整天。有时你可以累积所有来电直到上午11∶00，然后在11∶00到中午之前集中回电。或者累积到下午3∶30，并在4∶30之前集中回复。提前计划你要打的电话。假如要进行一次电话会议，你需要写出该电话会议或讨论的提纲和议事日程。不要浪费时间拿起电话，却忘记你要打电话的原因或你想要商议的事情。
运用于我的生活
应对微信、whatsapp 短信
1.我 早上学习 — 晚上专心完成学习任务，不看短信
我相信爸爸妈妈一定会做好卫生，保持好心情，健康平安！
我只在晚上睡前，中午做饭前，查看学习小组短信，明天是否要开会—》然后我马上关掉社交媒体软件
2.我 不开短信提醒
3.我一次性回复所有堆积的重要短信
4.我计划回复内容。看一遍重要的短信，把回复内容大致写在一张纸上，每则回复3-5句话内。我复制粘贴，迅速果断。
我只专注复习，写文章
其他所有与考试高分目标无关的事情，我说不！
我经常反思自己：“我现在做的事情是否有助于我目标的达成？”
我相信自己，我是一个有条理、高效多产的人！
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