之前在教 #释放法 的时候，我会蛮强调一个核心概念：负起全责。
释放法祖师爷 Lester Levenson 针对这四个字的原话是这么说的：
"如果你需要一个实用的方法来快速达成目标，那么我建议你对自己身上发生的一切事情负起全责。我们常忘了自己的主导性，并且自欺欺人，认为自己是个受害者，被这个世界掌控与左右。其实不是这样的！是我们自己通过把力量、我们的力量，送给外在世界，而导致我们身上发生的事情。如果你想重新掌控自己的生活，你必须先负起全责。"
做法上，他建议
“对每一件发生在你身上的事，问自己“我是怎么把自己搞成这样的？””
而你对这个问题的答案，不该是像“都是童年时的创伤”、“都是原生家庭害的”、“都是因为经济不景气”、“都是因为政府乱搞”、“都是因为他/她/祂的关系”之类的......
"都是别人的错"的这种。
人称千万富翁制造机的 Dan Kennedy 有类似的观点，他说
“如果你过得不好，或者没能实现你的目标，你可以轻松找到一堆你会乐于接受的借口...”
“但那些成功的人不会花时间在找借口上，他们找的是 "理由"...”
他说，成功者会聚焦在找到两种重要的"理由"：
1. 他们会试图找到足够的、能激励他们动起来 & 保持纪律的理由
成功与否，90% 取决于“行为”而非“心态”，一个负面思考、能量状态没有最佳化、但规律地每天做该做的事情的人，成功机率远高于一个正面思考、整天“感觉很好”，但总是有一堆借口不去做该做的事情的人。
2. 他们会去累积足以让他们预期接下来某个目标会达成的理由
拿破仑.希尔的一位同僚说“你得要有船先开出去，才能期待满载而归。”
我以前讲课时，也常这样强调 "do something" 的重要性：
“就算你的心想事成目标是要中乐透，也还是要采取行动去买张乐透，你认为只坐在那边观想，乐透公司总经理就来按你门铃拜托你收下头彩奖金的机率有多高？”
这也就是我之前提过的“挣得的配得感”- 你可以也应该要预期自己会成功，但后面要有行为层面的合理理由来支撑。
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