一 活在当下
如果你感到沮丧，是因为对过去不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。
所以别让过去的不满，毁掉现在的快乐。别让未来的焦虑，打扰当下的清闲。回忆是模糊的，遗憾里的褶皱，无需特意抚平。未来是虚幻的，命运里的规律，无需横加干预。现在最好，当下最好。感受时光厚爱，美好尽收眼底。
二 信守诺言
承诺一旦建立，就要尽心做好。承诺的一头是别人，另一头是自己。信用是社交的通行证，一旦破产，寸步难行。在相互信任的环境下，日子才能更简单，协作才能更高效。
三 保持乐观
放弃就像一个缺口，把你的乐观和积极全部都排出体外，如此一来，只剩下哭泣了。我们的身体里都住着乐观和悲观，正如有阳光就有阴影和黑暗。然而，当你习惯了放弃，当你相信自己完全没有能力去完成任何一件事情，那么，乐观流失了，你只剩下了眼泪。
留住乐观的心态，就去寻找解决问题的方法，不要轻言放弃。有人说：“这世上所有的幸运，都是你一点一滴攒下的善良和人品。”得到奖励，大脑会变得活跃；释放善意，大脑同样可以产生兴奋的刺激。
我们所能给予他人的，往往是九牛一毛，但或许是雪中送炭。帮助别人，是我们获得快乐最简单的方法。
四 保持学习
一位哲学家曾说：“真正的无知，不是缺少知识，而是拒绝学习。”我们可以告别年少青葱，但不等于告别成长。保持学习的状态，让大脑得到锻炼。对世界保持好奇，心态也变得年轻。脑中要有知识，拓展多维的视角，随时观察社会的动态。手中要有支笔，记录客观的规律，及时对抗风险的冲击。
五 懂得感恩
纪伯伦说：“生命的意义，在于人与人的互相照亮。”有时候，一句“谢谢”，就可以让双方开心一整天。简单的两个字，不仅仅是出于礼貌，更是对他人伸出援手的肯定。
社会学认为：在社交关系中，感恩不全是付出，感恩本身就是一种幸福。世界，是有心人的世界；有颗感恩的心，生活才可爱。
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