今天在阅读angie老师《副业赚钱》这本书时，了解了一个新名词，那就是“转移大脑法”，我很喜欢这个名词。
“转移大脑法”是个非常实用的方法，这个方法我经常在用，只是不知道叫什么，今天看到angie老师取名“转移大脑法”，我觉得非常贴切，也很形象。想要分享给大家。
什么是“转移大脑法”呢？它有什么作用？
根据angie老师的定义是：将头脑中出现的任何想法全部转移到笔记本上。
它有什么作用呢？它的作用可大了，尤其是在当前信息发展快速的时代，各种信息铺天盖地，如何做到抵挡诱惑而专注自己的领域？
举个例子，比如，我们都知道阅读很重要，但是有多少人能坚持阅读，而又有多少人在坚持阅读的过程中能做到沉浸式阅读？在这里就需要提到一个保持专注力的方法---“转移大脑法”，它就是一个帮助我们很好保持专注力的方法。
在阅读过程中，长时间进入不了状态，大脑还在考虑其他的事项，那就拿出一个本子，把将要处理的事项写在本子上。
可以根据事项是紧急还是非紧急进一步做出决策，如果是紧急事项，比如有人敲门正等着开门呢，就在本子上记下所读的页码，下次接着阅读。
若是非紧急的，如给朋友打电话，可以把打电话这个事项记载笔记本上，等手头上的事情处理完之后，再去完成笔记本上记录的待办事项。
“转移大脑法”还可以用在其他需要专注的事情上，比如说考试复习，绘画等等。
如果你也有无法专注的时刻，可以试试这个方法，希望此方法对大家有帮助。
网友评论