疫情以后第一次的客户招待局，正是我的减脂期，在酒桌上愣是坚持住一口不喝一口菜没吃，喝了4杯白开水。忍，是一个好字。
减肥时间也经过多年了，年年都在减，年年都在肥，一直对自己不够狠，方法也没有用对，效果一直不佳。人到中年啊，再不对自己严格控制，身体的各方面机能下降，怎么能保持健康的身体跟良好的精神面貌呢？
这次减肥，严格的按照生酮食谱，艾灸揉腹多管齐下，初步取得成绩，总要好好的坚持下去，对得起自己一个月以来的辛苦。同时也是自我身体管理的考验。没有什么事情是一下就能成功的，这么多年的反反复复，就是因为自己对自己的管理不严格，造成这样的一年比一年胖的后果，这样下去再过几年那就是自我管理失败的好例子了。
就跟要不管写得如何也要好好写作文一样，好好减肥自我控制，7年的训练能成就自己。加油！
疫情以后第一次的客户招待局，正是我的减脂期，在酒桌上愣是坚持住一口不喝一口菜没吃，喝了4杯白开水。忍，是一个...
4.28
周年须纪念(一) 没错，又是4.28日！ 年年有个4.28日，只要前行，就会有一个又一个4.28日，说点...
补4.28 （今天不开心-.-）
bujo4.28的千聊笔记
01 4.28~5.14号支原体感染（幼儿园相互传染） 4.28号血常规检查，支原体感染，干咳，流鼻涕，没有发烧...
今天是星期六，已经连续工作6天，哇，好累，可是一想到上完今天就迎来了五一劳动节又浑身充满了动力。今天我的当事人来所...
【4.28】当晚播出第三期，两人互动粉红。 全网爆炸。 『某四字女星倒贴成瘾！要点脸成吗！』 『心疼我们家哥哥这么...
今天中午放出去，要的太慢，没有昨天的中午出手率高…不过到晚上明显就快了，自己的状态自己掌握，该是什么状态就进入...
预售已经进入中后期了，刚开始觉得漫长煎熬，到现在已经觉得时间不够用。 目前我们以维护资源和获取资源结合状态，感觉自...
本文标题：4.28小记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fdaiwhtx.html
网友评论