晚上七点多从学院某选举会上溜走,去图书馆抱着电脑回宿舍,七点半开始跳减肥操。今天是第五天,三个不同的运动后加上拉伸,等到结束时已是九点半已过。
跟着视频做运动时,脸上红通通的一片,身体就像一台发动机一直在发热,背、大腿、胳膊、手心里也都在持续地出汗。每天不停地跳操、做运动,身体似乎已经逐渐适应此种运动强度,以至于几天之后我居然能够把三套有点累的有氧操完完整整地做下来。
做有氧操并不轻松,尤其是在我特地选择强度大的减肥操。最近这些天我做运动,在腰酸腿酸胳膊酸等各种酸痛爬满全身时,一边慨叹运动博主们的美妙身材,一边关注时不时出现或鼓励或调侃的弹幕。
许久没有这么长时间地专注于一件事了。此处减肥计划将持续到我寒假回家,在回家之前,如果没有什么事情的话,我将每天在宿舍里蹦蹦跳跳做运动。
M舍友是我跳操减肥的见证者,看到满脸通红的我持续不停、一天不落地做运动,说:“你是能坚持下去的人!”
我立马回答“没办法,得减肥,我估计要把那些减肥操都得跳一遍”,而手上、腿上动作还不能懈怠,我怕自己动作不到位,更怕自己坚持不下去。
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