《原来可以这样爱》开启了我对两性关系的全新认识

看了 老许的前面两本书后，找到这本，很快看完，确实让我重新认识了两性关系，也知道了以后如何去相处，以下是我的理解：

一、首先来看看，阴、阳能量和身、心、灵，和欲、色、情、爱、灵之间的关系，从现在社会中形成的各种类型的两性关系来展开分析

1、纯欲产生的两性关系：纯生理需求主导，也就是阴的能量，阴的能量，是不施加任何努力的，接纳的，阴柔的，为达目的百般讨好，满足任何要求，没有自我而言，更谈不上任何的情与爱，纯粹为满足感官上的欲求（因为女性对自己的身体有话语权），生理需求满足足后驱动力消失。通过身心灵中的身来完成。

2、欲+色产生的两性关系：除了上面的欲，还有色的成分，需要通过色选择目标对象，这里的色分身心两部分，身代表的是外在的形象，五官所能感受的，选择能让人产生愉悦感的，心代表的是源自生理、思维、价值观产生的吸引。是阴阳两股能量的汇合。

3、欲+色+情：欲为第1点中的欲，色除了第2点中提到的，还有在心的方面还有一层心理需求的满足而产生的情，人有最基本的心里需求（安全感、连接、自尊）需要满足，而且成长经历有可能造成对某一方面的需求有非常强烈，这就引起了致命的吸引力，这种情是纯阴的。但也有可能心里需求不需要别人来满足，自已有其他方式或渠道可以满足，那有可能产生的情是阳的情，这种情是主动的、操控的、有意的，不是说这种不好，但这种关系很难产生心灵上的真爱，并升华为灵性伴侣。

4、欲+色+情+爱：通过第三点产生的阴能量的情，才是产生真爱的通道。阴能量的情是不施加任何努力，如实的接纳、感知、感受，以这种能量进入对方的世界，去了解Ta的喜怒哀乐，去陪伴TA。这种以了解和关爱的态度，而不是以自我的价值观去衡量对方 ，无论TA是否是你喜欢的样子，你都爱TA。真正的爱是自我的死亡。

5、灵性的关系：迈入真爱之后，自我不在被紧紧的锁住，自我在一次又一次的死亡中修练出爱的品质，同时对自我的死亡不在恐惧，在死亡与生存中来去自如，此时便是生命最高的品质。所以说两性关系中的爱是唯一在人间修行者通往心灵成长的道路。通俗点说就是多谈几次恋爱你就成长了。回想一下，每次恋爱是不是都有不一样的收获？更懂得爱？

意淫一下：- 被称为渣男的是一般是以第1种方式开展两性关系的，也有第2种，但大部分是第1种

- 相亲成功的两性，大部分是第2种方式，第3种方式的比较少，第4种有吧，可能也只是个别了。

- 真正的网恋：网恋也有假感情和真感情，假感情那就是第1种关系，真感情第3种关系，也有可能发展成第4种关系

- 自由恋爱，相处之后的：应该是第3种，应该还挺多的吧，应该占多数，第2种应该也有，少一些吧

- 约泡、一夜情：基本上是第1种了，有可能发展成第2种，第3种基本不太可能了

接下来分析下影响两关系的因素，包括两性爱情观的差异、原生家庭的影响、男女需求的差异、现代社会、文化价值观的影响，然后在分析正确和不正解的两性关系，最后看看如何提升爱情的品质，如何对对爱情保鲜，全面进入身心灵的深处。

二、两性爱情观的差异

首先是先天和后天的心理需求，然后因所处环境的文化价值男女性被赋予的责任不同：男性被赋予的责任是物质上去满足一个家庭的需求；女性是让这个家庭有温暖有爱有联结。特别是女性在历史上形成的不平等、重男轻女的思想束缚了女性的自由思想。而如今能基本满足生理、和各项权利后，内在的自我开始苏醒，希望被 重视、被尊敬、被了解、被 倾听，与伴侣分享内存、心与心的连接等。当这些无法满足时，会产生各种矛盾，两性关系之间的问题也因此而产生（反之男性也是同样的道理，在伴侣中无法得到满足时也会产生冲突和问题）。从根本上来说 男性比较注重性，女性注重爱。

七大脉轮：

海底轮-脊椎底部，连接生存，代表元素是土

生殖轮、性轮-下腹部，连接基本的四大情绪和性欲，元素是水

脐轮-位于太阳神经业，连接意志、个人力量、自尊，元素是火

心轮-胸骨上部，连接的是爱，与细腻的情感、感觉有关，元素是风（空气）

喉轮-位于喉咙处，连接的是表达、沟通、创造力，元素是音

眉心轮、第三眼、天眼-额头中央，连接的是意识、直觉、想像，与心智、智慧有关，元素是光

顶轮-位于头顶，连接知识、理解、超越意识，灵性发展，元素是 思.

人类先天的生理需求：

肉体生存的需求：通过衣食住行满足，满足后产生物质层面的安全感，因此一个的成长经历对将来的物质观有较大影响。这部分会转换成对物质追求的价值观。

性欲：一方面是感官上的满足产生愉悦感，另一方面是繁育的本能，哺育下一代。家庭功能也是受这份本能驱使而完成的，家庭功能提供三种可提供三种心理需求：安全感(精神层面)、归属感（保护）；亲情之爱（滋养）；对探索的支持，也就是o 自由意志提供了合适的环境（肯定）。后面会细讲。

人类先天的心里需求：通过阅读和总结总体归类三大类，分别是安全感、连接、自由个体的展现

安全感：有分外在的（物质层面）和内在的（精神层面），外在的靠家庭功能影响而形成，内在的靠自由个体对外界的探索的支持程度而形成，也就是取决于自信、自尊、自爱。安全感高，存在感也就相对会高些，这样就形成 了循环.

连接：连接主要是表现形式为对爱的渴望，如亲情之爱、两性之爱、友情之爱。

亲情之爱：影响最大的爱，对自我价值、两性关系都有很大关系，主要取决与家庭功能的健康性和完备性。每个人从小都希望被关注、被称赞、被重视、被保护的需求，这些的满足能带来愉悦感，被关注、被称赞、被重视满足后会感受到自己的重要性，感受到这个世界是有人爱我的，我是重要的，存在感也就形成，慢慢的形成对自我的认识（我们人类对自己的认识最开始源于别人对自己的认识），相信自己有能力给自己、给世界带来价值，自信也就形成，相信自己有了能力满足自己的需求，充分享受带来的感受，这也就是自爱的表现。相信自己、并爱自己在加上自己的能力也能为别人带了价值，也能爱护别人，因而得到尊重，慢慢得也会得到别人的爱。存在感是自我价值的基础。被保护的需求满足后会产生安全感，这是对外探索的基础。

两性之爱：首先爱情观的形成受原生家庭双亲的影响，在不太健康的家庭关系中成长起来的人，男性要么会成为父亲那样的人（得到了母亲欣赏），要么会成为与父亲相反的人（得到了父母的否定），也就是母亲期许的样子，就像期许父亲那样的人一样；女性要么成为母亲那样的人（得到了父亲的欣赏），要么成为与母亲相反的人（得到了父亲的否定），也就是父亲期许的样子，就像期许母亲那样的人一样。在选择另一伴时都会有父母的影子，受父母很大的影响，在原生家庭中缺什么（生理和心理），就会被哪一类吸引，这就是致命的吸引。

自由个体的展现：刚出生时，人像一张白纸，对自己的感知不无谈起，通常都是先从别人眼中的自己开始感知到的。这段时间无条件的爱相当重要，要用这种爱充分的滋养，让个体充分的感受到爱、和自己我时在施以有条件的爱，否则会形成不太健康的人生信条，影响一生。这种功能是家应该具备的功能，通过家的功能营造的各关系，形成生理和心里上的满足，安全感也就产生，会让人相信这个世界是安全的，我是有人家的，才敢于迈出探索外在世界的步伐，通过这种不断的探索与肯定，才会形成更充足的自信，这样人也会显得更有力量，一个人的力场够强大时，往会影响周围的环境，这就是影响力。

人类后天的心里需求

后天形成的心理需求往是因为在成长的经历中先天的心理需求未得到满足，在以后的人生中无时不追求这种需求，而一个人的成长经历和获取的教育方式决定了能不能充分享受这种需求。有可能会形成需求的奴隶，要么极度的追求本能的生理需求，比如性欲、物质，要么就是迷恋某种特定的人或者个别的人。在人生经历中，从接受的教育方式这个角度来说，学历真的不重要，如果一个人接受的教育方式是健康的，他能充分享受生活，感受当下，追求自自己的价值是自然而然的事，这也说明了有不同形式的成功，最关键的是自由的快乐，是一种精神上的快乐，而不是物质上的。最害怕的不是物质、财富上的差距，而是这种感受，这种快乐。这需要每个人都开悟，否则往会沦为情绪的奴隶，一生都在追求物质、或是事业上的成功，而忘了感受自己的需求，忘了感受当下。

爱是阴柔的能量，是接纳的、是允许的、爱他如其所是，不是如你所想.如果说一个男人爱上一个女人，却连对方的成长背景、价值观、特殊的需求、生命的经验、情绪、感觉、内存的恐惧、脆弱、生命中曾经有过的挫败经验、伤痛、心灵、深处的痛苦，甚至她的愤怒、怨恨等内心世界毫无所知，或者不愿去探索，你如何说你爱上了这个人？你爱上的是谁？你爱的内涵、品质如何？爱的成分又占多少？性的驱力又占多少？心理需求成分又占多少？

男女需求差异：

无论男女，心灵都有阴柔、阳刚的两种可能性。男性与女性只有肉体上的分别，心灵上并没有性别之分。在性格、心理或行为上的区别，大多来自后天的教导、文化上的制约。父母在我们一出生时就不自觉的配合社会的期待、文化的传承，给男女孩子不同的对待与期许。

男人要竞争，女人要分享：男女孩子从儿时玩的游戏和各种交互渐渐被 强化为一种能量特质，即男性强化为阳刚、女人强化为阴柔。男性被灌输为坚强，压抑内心的情绪，努力成为一个刚强的人，在充满竞争的环境中长大。女性从小玩的游戏都是过家家、跳绳分享性质的游戏。在长大后也希望与自己的先生分享，希望有心的连接，一方面不断遇到挫败，另一方面受成长经历影响，操控、负面情绪难免会发生。感情也是在这种情况下埋下了破裂的导火线。

男人想征服，女人想汇流：竞争的价值观给男性带来的征服的心态。这也是人类狩猎 本能的体现。女性比较渴望汇流。通过分享两颗心产生联结，而不仅是肉体上的亲密。男性掌权的世界充满了征服，对外部世界也是同样的道理，征服心态使得人类对世界造成了大师的破坏，所以人类都需要心灵的长成，共存、分享才是可持续生成的根本，而这一切都是以爱的行动才能净化整个地球。

男人需求被尊敬，女人需要被爱：男主外、女主内的文化已经根深帝固，男人主外，满足家庭的物质需求，女主内，营造家庭功能。男性渴望受到社会的肯定，在家更需要得到家庭的肯定。女性渴望得到关爱，不仅是物质上的，精神上和心理上的也更为重要。

男人以目标为导向，女人以过程为导向：男人在处理事情时习惯明快地解决问题，而女人提出问题或烦恼时，其实她并不是想解决问题，而是想分享，说出感觉，渴望得到共鸣与关爱。男性的目标达成是原始时代的狩猎本能演化到现代而来的，获取猎物即是目标达成，在过程中无论受到 何种困难、委屈或种种感觉都可以忽略，这是达成目标必要的手段。女人大都处理家庭事务，用心照顾家庭，经营温暖、温馨、安定的感觉。这是阴柔的能量，陪伴着她意识的是整个生活过程，因此女性比较重视过程。

三、原生家庭的影响：主要与教养方式和、家庭环境有关系

同性父母是我们学习和模仿的对象，异性父母的影响是在亿们对孩子的期许上。在异性父母的期许上往往隐含着他们自己本身关系中的缺陷、痛苦和创痛，而他们自己无力解决。父母在生活中如果存在种种问题和冲突，往往是对对方的预期未能如已所愿，渐渐地有双方都有可能形成对对方的强烈不满，这种种不满慢慢累积，无法通过正常渠道释放时，往对孩子会形成期望，对将来的两性关系有可能会有两种影响方式：认同父亲，努力成为父亲这样的人（男性孩子，与母亲相反类型的异象比较能吸引）或是将来会寻找类似的对象（女性的孩子，避免成为母亲那样的人）；认同母亲，努力成为母亲这样的人（女性孩子，与父亲相反类型的异象比较能吸引）或是找母亲这样的人为对象（男性孩子，努力成为与父亲相反的人）.。

教育方式：一种是主动的、操控的，另一种是滋养的、爱护，支持与肯定。这两种每一种过度使用都会造成不利的成长。应该是两种之间的平衡。

《原来可以这样爱》开启了我对两性关系的全新认识

四、现代社会现存的四类互动关系

1、共生关系--琼瑶笔下的病态互依，两个人共同组成了整个圆环

2、寄生关系--你是我的一切，一个大圆一个小圆，小圆在大圆里面

3、独立关系--双方各自独立，平行而没有交集，两条直线

4、相互依存--亲密中有独立的健康形态，两个相交的圆，有独立也有连结

五、现代婚姻的挑战

西方社会离婚率高达50%，国内一线城市已经达到40%至50%。以下是影响婚姻持久的一些原因：

神权的破灭：

如今科技的发展导致宗教、信仰等使得恐惧感渐渐善失其功效。人们不在惧怕这种力量，于是人们顺从己意率性而为

道德感缺失：

社会一直在发展，传统文化的束缚力量越来越弱，人们对于离婚不在感到羞愧，整个社会也更开放更能接受离婚。人们对个体自由、权力、自我、幸福的追求也越来明显、主动，当这些力量束缚了道德束缚后，舆论和道德不再具有约束力量 。内在家庭的生存压力，在加上外在社会充满了诱惑，外遇越来越多，这些需要个人强大的自制力，需要个人心灵的纯净来维护，俞发的坚难。

快餐文化影响：

社会的发展，使得吃饭可以不用自己做了，省时省力。这种快餐文化渗透到生活中的方方面面，渐渐的我们过多的关注结果，忽略过程。投入的少，也使得我们不够珍惜，来得快，去得也快，一份感情也是同样的道理，没有了这些过程，也就失去了感情演化的可能，因为外在或才其他压力快速的成婚，婚姻自然难以持久，没有充分理解健康、正确的爱情观和婚姻观而草草的结合，其实是在重复整个家族婚姻的价值观，像是一种循环，最终都会显得很痛苦，引起婚姻的破裂。

家庭功能衰退：

包括衣食住行、教育、娱乐功能，除了满足生理需求（硬件）外，还有应了解自己的需求、适当满足伴侣和足孩子的心理需求（软件），给家增加更多的温暖，用爱去滋养孩子、经营家庭，如孩子给以更的支持和肯定，让孩子自发的完成社会化 ，了解、关注伴侣情绪，给予更多的引导，而最重要的是，整个家庭成员应当一同成长，包括对个人生命品质的追求、两性有关系经营和对亲子关系维系的等.

整合：因为外在的宗教、道德、舆论力量逐渐转弱，影响到我们对婚姻承诺的坚持，快餐文化又造成了对关系缺少刻骨铭心深度，欠缺时间与用心的酝酿，婚姻逐渐失去了在灵魂深处的分量lk上家庭功能的衰退造成家的吸引力降低，无力抵抗外界的诱惑。

我们要学习的是如何去寻找内在的力量，如何去深化感情，让婚姻的承诺回到心的层次，不依靠法律的保障或舆论的约束，或只是为孩子勉强维持一个家的完整，要真正用心去营造家的感觉、去深化两个人的感情，因为靠这些力量来维护才能长久，也会更有创造力和热情。

关于婚姻承诺本质的解读

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六、感情深化

演化的四阶段：电光火石般的激情（性能量爆发）、两情相悦的深情（爱能量）、无话不谈的友情（心的分享），最后进入默契十足看似无情的共享存有阶段（灵性存在的分享）。

电光火石般的激情（性能量爆发）：性本能的驱使，通过相互了解、相互认识，各自的人格特质相互吸引，相互满足心里需要，这些是向爱转化的基础

两情相悦的深情（爱能量）和无话不谈的友情（心的分享）：深化感情后，在生活上的连结越来越多，更紧密，冲突或分岐也会增加。需要将能量引导至友情上，也就是要敞开心菲、彼此建立共识 ，是我愿意了解真正的你，我愿意爱真正的你，而不是“如我所愿”。双方坦承相待，不期瞒不压抑情感不逃避（会造成梳离、冷漠、欺骗），双方共同成长，特别是灵性的成长至关重要。感情深化的过程中，应该尽快进入友情阶段，让彼此无话不谈，分享生命所有的历程。因为每个人的自我都渴望被了解、被接纳、被允许和被包容，从性能量转换为爱的能量，在进入心的分享、内在自我的分享，感情才能持久，在万入更高层次的存有共享

默契十足看似无情的共享存有阶段（灵性存在的分享）：通过无数次心的分享，两颗心对彼此存在的认同产生了绝对的信赖和信任，知道这份关系经营经历了多少冲突、风雨、，经历了自己多少心血的专注、努力才能够深化到心灵这么深的地方，又怎么会轻言放弃？看似无情却有情，在心灵的最深处已经有一份灵性的存在，在指引着前行的方向。这份感悟已经超越了时空，这就是真正的灵魂伴侣的境界。

七、 身心灵全面互动

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